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寶寶食譜:番茄蛋黃泥

番茄蛋黃泥原料:番茄沙司, 雞蛋一隻, 鹽少許。

制法:

1.把雞蛋煮熟, 去皮, 去清;2.取出蛋黃碾碎, 加番茄沙司、鹽少許拌勻即成。

提示:如果按照6個月齡寶貝的營養需要來計算, 一隻蛋黃所提供的4克蛋白質, 可占到全天需要量的20%—40%, 相當於飲用400毫升的母乳。

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