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寶寶食譜:酥皮蛋撻也有七十二變

有了寶寶後, 我就立志把他培養成一個小小美食家, 給他做香香的飯菜, 把自己的愛都一點一點蒸進去、煮進去、揉進去。 於是就萌生了自己做蛋撻的念頭, 家裡DIY的蛋撻用料都由自己控制, 比起外賣的, 更健康。


寶寶食譜:酥皮蛋撻的72變

蛋撻的主料中包括牛奶、奶油、雞蛋等, 都是富含鈣和蛋白質的營養食材, 如果我們再花點心思, 給它加上不同的配料, 營養就更全面了。 在這裡, 除了介紹原味蛋撻的製作方法, 我還要和大家分享我的獨創私房蛋撻——藍莓蛋撻和蜜豆蛋撻, 它們可是經過我家寶寶和他的小朋友們“考驗”的美味哦!

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蛋撻製作起來主要分2部分——撻皮和撻液

酥皮蛋撻的撻皮其實就是千層酥皮面團, 它的使用範圍很廣, 平常我們吃到的牛角麵包、蝴蝶酥、拿破崙酥餅等都是用它做的。

當然啦, 看它的名字就知道做起來有點費事兒, 好在它的保鮮時間長, 一次多做一點, 可以在冰箱的冷凍室裡保鮮1個月。 我一般都這麼幹, 掄著胳膊揉面的活我可不想經常做, 嫌累(當然, 想減肥的媽媽們除外)。

撻皮——千層酥皮(16個蛋撻量)

材料:

高筋麵粉250克、黃油40克、裹入用黃油190克、細砂糖5克、鹽1克、水120克

過程:

1. 麵粉過篩, 40克黃油切碎。 二者混合後, 揉至無顆粒狀態。 再加入細砂糖和鹽, 分幾次加入水, 揉成麵團。

2. 用保鮮膜包住麵團, 靜置20分鐘。

3. 在砧板上撒一點麵粉(防粘),

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用擀麵杖敲打裹入用的黃油, 整形成厚度約1.5釐米的長方形黃油片。

4. 在砧板上撒一點麵粉(防粘), 將步驟2中的麵團擀成與步驟3中的黃油片寬度相同, 但長度是其3倍的面片。

5. 把黃油片擺在面片中間, 用兩側的面片包住黃油片, 再將上下兩端捏緊。

6. 將步驟5中的黃油面片擀長成厚度約1.5釐米的黃油面片。 像疊被子一樣, 兩邊都從1/4處向1/2處折起, 然後再對折。 包上保鮮膜, 放入冰箱冷藏室靜置20分鐘(可使黃油面片變得鬆弛)。

7. 取出黃油面片, 按步驟6的擀面、“疊被子”、冷藏20分鐘的方法, 重複做兩次即成, 放冰箱冷凍室保存備用。

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