寶寶食雞肝養眼又護腦

寶寶飲食的選擇是很重要的一個步驟， 可能您並不瞭解寶寶飲食的選擇方法。 營養專家介紹， 雞肝對於寶寶來說是很不錯的一道美食。 下面我們就一起來看看專家為我們介紹的寶寶飲食。

補鋅——雞肝。 雞肝的維生素A含量高於豬肝， 並含有大量的鐵、鋅、硒等多種礦物質， 而且體積小， 口感細膩， 易入味， 寶寶吃了既養眼護腦， 又能增強體質。

寶寶飲食的營養分析， 雞肝中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鋅、維生素A、B族維生素， 且含鐵量大， 也是寶寶補鐵最常用的食物;雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，

雞肝還能補充維生素B2， 它是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分， 在細胞增殖及皮膚生長中發揮著間接作用， 可以幫助寶寶排除體內的毒素。 雞肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和硒， 能增強寶寶的免疫力。

上述內容就是專家為大家介紹的寶寶飲食， 我們要選擇合適自己寶寶的飲食。 如果您對寶寶飲食的選擇還有其他疑問， 請諮詢專家， 專家會為您詳細解答。