寶寶飲用牛奶的幾大誤區

父母們經常會擔心寶寶的身體發育是否健康， 最關心的是寶寶的身高問題， 因為身高影響著個人形象和就業問題， 所以媽媽們都在尋求寶寶增高良藥秘方。 但是食用牛奶有很多誤區需要媽媽們注意了。 文康資訊為您提供了相關餵養指南。

最有利於寶寶增高的應該屬於牛奶了。 牛奶是一種全營養品， 它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等， 對增高極為有利。

◎ 小貼士——牛奶飲用的誤區

(1)牛奶應該煮開喝

牛奶煮熟後， 營養會有所損失， 而且煮的時間越長， 損失越大。 這是因為隨著溫度的升高， 牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變，

如今家中購買的鮮奶， 一般都是經過消毒的， 可直接飲用;如果喜歡喝熱奶， 可採取隔熱加溫的辦法， 把新鮮的袋裝奶放進熱水中5分鐘即可， 這樣能夠保留更多的營養。

(2)給孩子喝的牛奶越純越好

給孩子喝太純的牛奶， 這是不對的， 因為純牛奶中所含蛋白質是母乳的3倍， 孩子太小， 無法消化和吸收過多的營養物質， 喝太純的牛奶會引起孩子腹瀉拒食等現象， 所以在給孩子喝牛奶的時候要兌些水和適量的糖， 以便於消化。

不過加水和糖必須定量， 不要太多。 一般是每毫升牛奶加5克左右的糖， 20%左右的水就可以了。

(3)喝奶之前扔掉奶皮

在煮牛奶的時候我們會看到這樣的一層奶皮， 很多家長在喂孩子的時候都將它去掉， 這是不對的， 因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A， 對孩子的健康， 尤其是眼睛很有好處。

(4)牛奶中加入果汁更有營養

有些家長喜歡在牛奶中加些果汁， 一方面孩子愛， 另一方面認為這樣更有營養， 專家指出， 其實這也是不科學的， 因為牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質， 很不容易消化， 所以應該將飲用果汁的時間與喂牛奶的時間隔開， 一般有一個小時就可以了。

(5)牛奶可以和稀飯米湯一起餵食

還有很多家長喜歡在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子， 其實這也是不對的。

有人做過實驗，

牛奶對寶寶的身體發育雖然很有好處， 但是經常會由於食用不當而導致牛奶本身的營養流失， 起不到應有的作用。 所以媽媽們應該多看一些相關育兒知識， 更好的督促寶寶健康發育。