寶寶飲食 嬰兒輔食轉換方法

其實在寶寶4個月以後就可以嘗試用匙子餵養寶寶一些肉類輔食， 幫助寶寶慢慢轉換輔食類別。 專家表示， 人工餵養的孩子添加輔食時間可適當提前， 但都應根據嬰兒的生理情況及身體需要選擇合適的食物， 制定添加輔食的計畫。

7-9個月開始添加肉泥、肝泥、動物血等動物性食品（而早在6個月時就可以嘗試添加肉類）。 肝臟中含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素， 是防治營養性貧血的佳品。 比如肝泥可放入麵條或粥裡面讓寶寶一起食用， 其做法是先將生豬肝洗淨後放入鍋內， 加水、大料、蔥段、薑片、精鹽、醬油，

由於寶寶的喉嚨十分嬌嫩敏感， 父母一般都害怕孩子被噎到嗆到， 而只喂寶寶一些精細的食物， 其實7-9個月是孩子學習咀嚼的關鍵期， 碰到的問題會很多， 需要注意的問題也很多， 但是千萬不要讓寶寶失去鍛煉咀嚼食物的好時機， 這階段可讓寶寶坐在一高椅子上與大人們一起用餐， 開始學習用手自我餵食。 可讓寶寶手拿“條狀”或“指狀”食物， 學習咀嚼。 平常爸媽也可以切一些蘋果片、餅乾讓寶寶拿著吃， 這樣寶寶學習用牙齒咬、咀嚼食物的同時， 也刺激了牙床，

寶寶9個月後會想自己拿勺子吃飯， 因此10-12個月時爸媽可讓寶寶學習自己用勺進食；用杯子喝奶；每日和成人同桌進餐1-2 次。 寶寶自己拿勺子吃飯不僅可以鍛煉肩膀、胳膊、手掌、手指等部位的肌肉運動， 加強精細動作的協調性， 還可以促進大腦的發育。 剛開始讓寶寶自己用勺子時， 可以在寶寶吃飽後， 放一些如豆腐、雞蛋黃等容易壓碎的大塊食物， 讓寶寶自己用勺子戳著玩， 通過一段時間寶寶就會知道勺子是進食的工具， 為學習使用勺子打下基礎。