孩子的飲食搭配， 往往都是父母最為關心的問題。 同時， 育兒專家也指出， 寶寶飲食不當更易影響其智力發育。 由此可見， 飲食對孩子身體發育的重要性。 那麼， 寶寶飲食注意事項有哪些呢?下面請看， 今日的餵養指南介紹吧。
寶寶不可與大人“同吃”
有些家長要求寶寶與大人“同吃”， 疏忽了寶寶的特殊性， 也可“株連”智力發育。 例如味精， 對成人是安全的， 但對兒童有害。 因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅， 造成寶寶缺鋅而影響腦發育。 再如素食， 對成人很有利， 可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。
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但兒童腦發育離不開脂肪， 特別是一些特殊脂質(如22碳6烯酸等， 又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富， 故給寶寶吃素將會降低其智力水準。
應對決策：儘量少吃味精和甜食， 食譜結構力求平衡， 葷素要搭配， 魚、禽等健腦食物適當安排。
溫馨提醒：寶寶飲食注意事項有哪些？在飲食方面， 寶寶不應該與大人“同吃”。 尤其是對於小寶寶而言， 與大人吃相同的飯菜， 對其腸胃以及智力發育， 都有著很大的危害。 因此， 在育兒的過程中， 一定要注意寶寶的飲食。
