圖片來源於領育網
“駭客”之一：食物污染
情景1：琴琴媽媽說：現在什麼東西都有污染， 豬肉、雞肉、牛肉輪流著出事， 真不知道該給寶寶吃什麼了。
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專家對策：巧加選擇孩子的食物
選擇那些無農藥污染、無黴變、硝酸鹽含量低， 且新鮮乾淨的食物， 如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿蔔、地瓜等。 對疑有農藥污染的蔬菜可用臭氧解毒機處理， 或用蔬菜清洗劑或小蘇打浸泡後再用大量清水沖洗。 根莖類蔬菜和水果， 一律要削皮後再烹調或直接食用之， 以維護孩子的身體健康。
“駭客”之二：補品
情景2：玲玲剛滿5歲， 長得活潑可愛， 惟嫌不足的是身體偏瘦。 父母為此費盡心機， 到年打聽長胖的秘方。 後來從報上看到一則廣告， 說花粉製劑不僅滋養身體， 而且能健腦益智， 喜出望外， 隨即購來按藥品標籤上的說明給孩子服用。 想不到20天后孩子兩側乳☆禁☆房長大……嚇得玲玲媽媽急忙將女兒帶到醫院，
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專家對策：拒絕廣告誤導
以平常心對待補品。 5歲以下的孩子不服補品， 5歲以上的應根據具體情況由醫生決定。
寶寶食譜推薦（點擊進入具體做法）：
·肉鬆炒時蔬 ·黃金蝴蝶蝦 ·牛奶木瓜泥
·鮮橙煎牛排 ·紅糖紫淮山 ·什錦豆腐羹
·三鮮玉米羹 ·栗子扒白菜 ·脆皮花生米
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圖片來源於領育網
“駭客”之三：洋速食
情景3：4歲的樂樂比同齡孩子看上去胖了許多。 樂樂媽媽說， 這孩子蔬菜不肯吃， 非要吃肯德基， 怎麼說都不聽， 又怕他惡著， 我和他爸爸只好滿足他。
專家對策：讓寶寶養成良好的飲食習慣
近幾年來， 洋速食風靡國內。 由於其良好的就餐環境、新穎的就餐方式以及誘人的風味， 很受兒童的青睞。 而一些家長為了迎合孩子的口味， 也不惜慷慨解囊滿足孩子的要求。 可是問題就來了， 不少兒童因為體重超標， 成了“小胖墩兒”。 而“小胖墩兒”又易與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結緣， 嚴重危害其身體與智力發育。
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家長要讓寶寶從小養成良好的飲食習慣， 多吃蔬菜水果， 少吃油炸食品。
“駭客”之四：糖食
情景4：歡歡4歲半了， 笑起來十分可愛， 可是一笑就露出了掉了2顆大門牙的嘴巴。 歡歡媽說， 我家女兒最喜歡吃糖了， 不讓她吃， 她就和你鬧， 我和她爸爸都非常寶貝她， 所以她要什麼都滿足， 就弄得牙齒都駐掉了， 我們真是沒辦法啊。
專家對策：限制糖的攝入
糖食口感好， 加之包裝精美、做工考究的糖類點心與零食比比皆是， 這便成為兒童又一種“擋不住的誘惑”。 然而， 長時間嗜吃糖食卻可給兒童帶來精神衛生方面的問題， 使兒童情緒失常， 表現為激動好哭、撕書毀物、愛好脾氣、打架鬥毆等， 醫學上謂之“嗜糖性精神煩躁症”。
研究表明，
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