寶寶飲食健康 吃雞蛋的四“

寶寶成長需要營養， 很多媽媽都給嬰幼兒餵養雞蛋。 確實雞蛋具有很豐富的營養可以提供給寶寶， 但是媽媽在餵養寶寶的同時也要注意一些細節， 讓寶寶健康成長。

第一， 不宜將雞蛋當主食。 有的媽媽為了讓孩子健康成長， 幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品， 結果導致孩子出現消化不良性。 這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟， 各種消化酶分泌較少， 過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。

第二， 半歲以前的嬰兒不宜吃雞蛋清。 由於嬰兒消化系統的發育不完善， 蛋清中的白蛋白分子較小，

第三， 不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋。 即使沒打破的雞蛋也很容易受到細菌污染， 因此煎蛋要煎3分鐘， 煮蛋要煮7分鐘， 否則容易導致細菌感染。

第四， 不宜給發燒的孩子吃雞蛋。 人吃了蛋白後可產生額外的熱量， 不利於發燒小兒的康復。