由於寶寶自身腸胃的發育狀況， 寶寶飲食總會有各種各樣的原則需要遵守。 比如寶寶飲食不能加糖。 但寶寶都喜歡甜食， 有些爸媽也認為寶寶喜歡吃甜的， 所以在輔食或奶粉中也喜歡加糖， 特意選擇添加糖奶粉。 殊不知， 在寶寶輔食中添加糖往往容易影響寶寶的味蕾發育， 更嚴重的是容易導致寶寶挑食、偏食， 嚴重危害了寶寶健康。
3個月的寶寶就能夠表示出對不同口味的好惡， 尤其喜歡甜食。 如果這時候給寶寶吃甜味的東西， 很容易就讓寶寶“上癮”哦。 所以， 有以下的想法的各位爹媽， 趕緊絕了這樣的念頭吧!
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“嬰幼兒奶粉很難吃， 加糖!”
“嬰幼兒輔食沒味道， 加糖!”
“甜”奶粉很危險
嘗過嬰幼兒奶粉的人都會有這樣的感覺：好難吃!嬰幼兒奶粉的味道又腥又澀， 多喝幾口簡直就會引起反胃了。 所以， 一些新手爸媽就會更傾向於購買“甜”的嬰幼兒奶粉， 這就大錯特錯了。
嬰幼兒奶粉和母乳一樣， 正常口味都是偏淡不甜的。 母乳中乳糖含量非常高， 而嬰幼兒奶粉要需要添加可溶性多糖類來調整乳糖和蛋白質的比例， 乳糖的甜度很低， 加上其他營養素(維生素、礦物質)的味道， 甜度不明顯。 如果嬰幼兒奶粉味道甜， 需警惕是否添加了高甜度的蔗糖(白砂糖)或果糖， 這都是不利於寶寶健康的。 選擇奶粉時， 應該挑選無添加糖的嬰幼兒配方奶。
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奶粉中的健康“蜜”方：益生元
嬰幼兒奶粉中除了乳糖外， 還能找到“糖”氏家族的另一個——益生元。 益生元是奶粉國標中規定的可添加成分， 但目前大部分的配方奶粉都有添加， 因為益生元有利於改善寶寶的消化系統， 有利於提高營養吸收率。
嬰幼兒輔食 加糖加鹽都是錯
會在寶寶的輔食中加調料的媽媽， 相信不在少數， 不論是加糖還是加鹽都是錯的。 嬰幼兒期是味蕾發育的關鍵時期， 寶寶對於各種味道都非常敏感。 太早給寶寶嘗試重口味， 會破壞他的味覺和味感。
1歲以下的寶寶， 無需在輔食中添加調味料， 清淡原味最好。 寶寶攝入糖分過多， 除了會養成偏食習慣， 還有肥胖症的潛在風險;寶寶攝入鹽過多，
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寶寶大都對甜食沒有抵抗力， 導致一些爸爸媽媽也認為吃甜的寶寶才會多吃， 於是“甜蜜誘惑”越來越多， 越來越升級， 讓寶寶到了離不開甜的地步， 這樣對其健康有很大的隱患。 為了保障寶寶的健康成長， 在其輔食和奶粉中最好不要添加糖分。
