寶寶的飲食, 安全性是首要的。 所以, 要謹記下面這八項寶寶飲食安全的原則。
1.每次給寶寶的飯菜要“以銷定產”,
不宜過多,
盡量一次吃完;如果吃不完,
放在冰箱中保留時間也不宜超過24小時,
再次食用前一定要充分加熱煮沸,
以防食物被病菌污染。
只要掌握“飲食不過量,
食物新熟鮮”的原則,
基本可讓寶寶過個好節了。
2.少喝飲料。
寶寶大多愛喝飲料,
平日里,
媽媽會限制一下,
可到了節假日,
媽媽也就放寬控制了。
喝過多的飲料,
會傷害寶寶的腸胃,
含有咖啡因的飲料還會影響睡眠。
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3.不要給寶寶喝酒,
否則會樂極生悲!吃飯時,
大人應盯緊自己的酒杯,
吃完飯及時將酒杯收掉,
免得寶寶因為好奇而嘗試,
導致酒精中毒。
4.不要過食積食。
節日里,
寶寶因為吃的東西雜,
易導致消化功能紊亂,
尤其是先熱食后冷食,
更容易造成胃內“打架”。
5.飲食一定要有規律。
饑飽不均會干擾胃腸道的消化功能,
影響消化能力。
掌握好正餐與零食的時間,
飯前控制寶寶不吃零食,
這點尤其重要。
6.勤洗手,
把住“病從口入”關。
飯前、便后都要洗手。
正確的洗手方法很重要,
雙手用肥皂搓揉并在流動的水中充分沖洗。
7.把堅果,
尤其是花生,
放在寶寶夠不到的地方,
防止寶寶被卡住窒息。
在寶寶吃魚時,
也要格外小心,
以防魚剌卡喉。
8.有過敏體質的寶寶,