各位媽媽在寶寶成長階段對於寶寶飲食不是很瞭解， 媽媽可以進入星寶寶童書瞭解寶寶飲食禁忌， 更好的呵護寶寶的健康。
秋天寶寶的飲食要注意以下幾點：
多選用清熱祛燥的粗糧雜豆， 如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白芸豆等； 多吃秋季當令的蔬果， 如蘿蔔、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、生梨等； 儘量選食滋陰潤燥的葷菜， 如鴨肉、河魚、河蝦等等； 多喝白開水， 飯桌上多一點湯水和蔬菜， 少一點油膩和葷菜。
哪些食物不宜吃：
不要吃乾燥的東西比如炸的， 包括小食品（小孩吃的薯條、薯片， 還有開心果）。 有些寶寶說嗓子有點不舒服，
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在這個季節， 不應過分地進補， 切忌頓頓大魚大肉， 以免產生內熱。 早餐最好讓孩子喝上一碗粥， 能夠滋潤身體， 益於養生。 平時注意多給孩子吃一些軟的食物， 即易消化、吸收好的食物。 可以採取“少食多餐”的辦法， 家長要幫助孩子控制食物攝入量， 否則吃太多容易引起食火。
日常生活中， 要注意少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物， 可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘潤的東西。 吃水果， 最好是吃梨子、甘蔗一類生津止渴、潤喉去燥的品種。 孩子小， 可以把梨子去皮、去核， 切塊加冰糖煮， 連湯給孩子吃喝。
