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寶寶飲食注意什麼事項

2017-02-23 26

各位媽媽在寶寶成長階段對寶寶飲食安全和營養不是很瞭解， 媽媽不知道哪些蔬菜寶寶吃了發育好， 媽媽可以進入星寶寶童書瞭解寶寶飲食注意事項， 更好的呵護寶寶的健康。

小寶寶的腸胃比較嬌嫩， 請問是不是不能吃生的水果蔬菜？大些的寶寶也是可以吃生蔬菜和水果的， 嬰兒乳牙萌生後， 喜歡啃一些稍硬的東西。 吃生蔬菜和水果對身體比較好， 因為它們的維生素和礦物質含量都高於煮熟後的食物。

6個月後的寶寶就可以吃水果泥和蔬菜泥， 或者用勺子刮水果給他吃。 等寶寶再大一點，

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可以將水果和蔬菜切成條， 讓他拿著咬。 嚼這些東西會發出清脆的聲音， 寶寶剛開始可能會對這種聲音感到吃驚， 但他很快就會喜歡上這種咀嚼的感覺越早讓寶寶熟悉水果、蔬菜的質地， 以後他吃這些東西的困難就越小。 但一定要好好清洗、削皮， 一方面能清除寄生蟲卵， 另一方面也能清除一部分殘存的農藥。

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