寶寶飲食與疾病的關系

對于您的寶貝而言， “吃”不只是一種獲取營養、能量的一種手段、一種動作， 更是一門通往健康大道的重要方法。 家長對滿周歲寶寶， 多數會采取“大人吃什么， 小孩就跟著吃什么”的方式喂養， 但您是否知道， 有些食物與疾病間有著千絲萬縷的關系？ • 豆奶與乳腺癌
• 冷飲與腸套疊
• 巧克力與遺尿癥
• 洋快餐與肥胖癥
• 酸性食物與孤獨癥
• 可樂與矮個癥
• 魚片與氟斑牙 豆奶與乳腺癌

豆奶作為嬰幼兒喂養的最佳替代品， 多年來一直無人質疑， 但近年來陸續有研究指出弊端。 首先， 吃豆奶長大的寶寶， 會使成年后患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。

因為， 嬰兒對大豆中高含量的植物雌激素反應與成年人不同， 攝入體內的植物雌激素只有5%能與雌激素受體結合， 余下的便在體內積聚。 這樣， 就可能為將來的性發育埋下隱患， 使日后罹患乳腺癌的風險性增大2—3倍。 其次， 豆奶和大豆代乳品中的錳含量高于母乳50倍， 過量的錳元素將會影響6個月以下寶寶的腦發育， 從而使日后患注意力缺陷、多動癥的可能性增加。

明智之舉：

大力提倡母乳喂養， 不得已時選擇嬰兒配方奶， 尤其是6個月以下的寶寶。

  冷飲與腸套疊

一到夏季， 不少寶寶沒完沒了地要冷飲吃。 殊不知， 寶寶的腸管相對較大人長而薄， 腸系膜松弛， 固定能力又差。 一旦受到冷飲刺激，

很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強， 進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。

明智之舉：

給寶寶吃冷飲的量要小， 尤其是2歲以下的胖寶寶。 限制寶寶吃冷飲的數量， 飲料每天只給喝1瓶， 雪糕每次吃1根， 而且不要在餐前吃， 一般飯后1小時較為合適。 剛從冰箱里拿出的冷飲， 在室內常溫下放一會兒再給寶寶吃。

  巧克力與遺尿癥

因為， 巧克力可在寶寶體內產生過敏反應， 使膀胱壁膨脹， 容量減少， 平滑肌變得粗糙， 因而使膀胱產生痙攣。 同時， 這一過敏反應又使寶寶睡眠過深， 使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來， 總是發生尿床。 最終形成遺尿癥。

明智之舉：

平時應該少給或不給寶寶吃巧克力， 尤其在臨睡之前。

BB過節飲食安排四注意 延伸閱讀 ·寶寶冬季抗寒飲食策略 ·寶寶飲食注意四大誤區 ·咳嗽寶寶有何飲食禁忌 ·寶寶飲食觀念十個誤區 ·防治濕疹BB飲食有忌諱 ·寶寶腹瀉怎么調理飲食 ·根據舌苔為BB調節飲食 ·孕前飲食預防BB白血病   洋快餐與肥胖癥

洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味， 特別受到兒童的青睞。

因此， 家長們不惜慷慨解囊， 但不少兒童卻由此而成了小胖墩， 與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。 因為， 洋快餐多高脂肪、高熱量， 而維生素含量卻較低。

加之油炸、煎、烤的烹飪方式， 致使各種營養素比例嚴重失衡。 如通常一份洋快餐提供的熱量可達1000千卡以上， 已占3歲兒童每日供給量標準的88%—113%，

其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40%—59%。 如此多的熱量進入寶寶體內， 必然超過正常代謝所需， 于是轉化成脂肪堆積于體內， 使寶寶肥胖起來。

明智之舉：

盡量控制吃洋快餐的次數， 最好不用洋快餐作晚餐。 平時， 也不宜讓寶寶多吃薯條、香腸、蘋果派等高熱量食物， 應多選擇有蔬菜的食物。

  酸性食物與孤獨癥

酸性食物并非指食物的味道， 而是指各種肉、蛋及糖食類而言。 這些食物往往被家長認為是高營養品， 但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分， 因此可使血液呈酸性， 過多食用有可能導致寶寶形成酸性體質， 使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉， 從而引起思維紊亂， 對兒童孤獨癥的發生發展起著推波助瀾的作用。

明智之舉：

調整三餐結構， 減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比重， 增加蔬菜、水果等富含堿性成分的食物， 使血液酸堿度重新恢復平衡， 有助于預防孤獨癥的發生。

  可樂與矮個癥

許多寶寶愛喝的可樂中含有一定量的咖啡因， 而咖啡因可使骨骼變脆， 從而阻礙兒童的骨骼發育。 經常飲用可樂、吃咖啡糖果或咖啡餅干等， 有形成矮個癥的危險， 家長不可不當回事兒。

明智之舉：

讓寶寶多喝白開水， 或純天然果汁， 少接觸或不接觸可樂等含咖啡因的食品。

  魚片與氟斑牙

魚片干是由海魚加工制成， 其中不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養元素， 而且味道鮮美， 寶寶很樂于接受， 但其中氟元素含量多。據測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1—1.5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過4—6毫克，氟就會在體內積蓄起來，時間一長可引起慢性氟中毒。

慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發育，會使牙齒變得粗糙無光，牙面出現斑點、條紋，呈現黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無法恢復。

明智之舉：

偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。

BB過節飲食安排四注意 延伸閱讀 ·寶寶冬季抗寒飲食策略 ·寶寶飲食注意四大誤區 ·咳嗽寶寶有何飲食禁忌 ·寶寶飲食觀念十個誤區 ·防治濕疹BB飲食有忌諱 ·寶寶腹瀉怎么調理飲食 ·根據舌苔為BB調節飲食 ·孕前飲食預防BB白血病 但其中氟元素含量多。據測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1—1.5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過4—6毫克，氟就會在體內積蓄起來，時間一長可引起慢性氟中毒。

慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發育，會使牙齒變得粗糙無光，牙面出現斑點、條紋，呈現黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無法恢復。

明智之舉：

偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。

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