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正常來說， 如果是平衡膳食， 不但是植物性食物多， 動物性植物、肉、魚蝦、奶都照顧得到， 孩子發育得不錯， 一般是不需要做微量元素的補充。
除非孩子在做微量元素檢查時， 缺少什麼微量元素， 再有針對性地對所缺的微量元素進行補充。 假設， 鋅和鈣都不低， 鐵低一點， 那麼就針對含鐵比較多的食物， 如：肝、芝麻這些東西， 還有木耳、血、蛋黃、肉類， 牛瘦肉、紅肉、豬瘦肉、羊的瘦肉等， 都含鐵比較多。 鋅和鐵有一點點低一般是沒有多大的問題。
你家寶寶缺鋅， 可以給寶寶多吃點蘋果，
你好。要儘量使寶寶達到微量元素平衡，最基本的原則是儘量使寶寶在飲食上不挑食、不偏食、不節食，同時還要搭配適當的運動以及規律的作用，只有新陳代謝正常，身體機能平衡，才能最大限度維持微量元素平衡。但一年... [詳細答案]
有可能你懷孕的時含鐵的東西吃得少吧。如果是母乳餵養，媽媽可以多吃點含鐵的東西。如果是人工餵養，可以按照醫生建議吃點補鐵的保健藥。 [詳細答案]
寶寶現在只有兩個月，只能母乳餵養，所以媽媽要儘量保證營養全面，同時多帶寶寶出去曬曬太陽，等寶寶大一點的時候，就可以喂些輔食。 [詳細答案]
一般只要孩子不挑食，飲食結構沒有問題，就比較不會出現缺鈣、鐵、鋅等微量元素。 [詳細答案]
對出牙晚的嬰兒不要扣上“缺鈣”的帽子，與缺鋅等更無關。若真的鈣質沉著不足，也是長出的牙有裂縫。只有母乳餵養兒需添加維生素D。不要認為嬰兒特別容易缺鈣！ [詳細答案]
