寶寶餵養培訓手冊

母乳餵養與配方奶餵養一直是寶寶餵養的基本方式， 但是二者卻有著極大的差別， 媽媽要根據寶寶實際情況靈活選擇。

★母乳餵養時常發生的問題和處理辦法

㈠應對乳☆禁☆頭破裂

每次哺喂時將寶寶抱得靠近乳☆禁☆房， 避免過度拉扯乳☆禁☆頭。 常更換姿勢， 可採用搖籃式、橄欖式抱法， 減少造成吸吮點固定而破皮。 讓寶寶交替來回吸吮兩邊乳☆禁☆房。 每次每邊乳☆禁☆房至少讓寶寶吸吮2～5次以上。

每次吃奶前， 都採用正確的方式將乳☆禁☆頭移出寶寶嘴巴， 將拇指和食指輕輕地壓迫寶寶的雙頰， 使其嘴巴張開。 再將小指放入寶寶的口邊，

使其嘴巴張開輕輕移出乳☆禁☆頭， 避免乳☆禁☆頭受傷。

如果出現吸奶疼痛， 吃奶前， 媽媽的乳☆禁☆頭注意用很柔軟的濕布輕輕地擦洗， 如果乳☆禁☆頭乾淨， 不用擦洗。 吃完奶， 擠出一些乳汁塗在乳☆禁☆頭上， 有防護作用。 此外， 吃奶時， 將乳☆禁☆頭和乳暈(乳☆禁☆頭後， 黑色部分)都送進寶寶的口中， 這樣容易吸出奶且能減輕乳☆禁☆頭的疼痛。

㈡判斷寶寶是否吃飽

乳母常擔心自己的乳汁量不足不能喂飽寶寶， 會影響寶寶的生長發育。 可以採用以下方法估計乳汁是否足夠：

觀察奶量：母親可從自身乳☆禁☆房變化和寶寶吃奶前後的表現判斷奶量是否充足。 餵奶前乳☆禁☆房有脹滿感， 局部表皮靜脈清晰可見， 餵奶時有下奶感覺， 餵奶後乳☆禁☆房變軟。 寶寶吸吮時， 能聽到連續吞咽聲，

有時隨著吸吮， 奶水會從寶寶口角溢出， 這說明奶是充足的。 寶寶開始吸奶時， 常常急速有力地吸吮， 3～5分鐘後會吸到大部分乳汁， 繼而吸吮力變小， 吃飽後寶寶會自動鬆開乳☆禁☆頭。

觀察尿量：觀察寶寶尿量多少， 如每天8～10次以上， 則表示寶寶每天攝入的乳量不少。

注意體重：觀察體重增長。 寶寶出生10天后， 每天體重增長18克～30克。 1周約125克。 6個月內寶寶每月增長600克以上， 說明母乳充足， 能滿足寶寶生長需要。

哺乳時， 媽媽可用手夾住乳☆禁☆房， 控制奶的流速， 避免寶寶嗆奶。

㈢專職媽媽哺乳法

大多數媽媽們生完寶寶， 休息不了多久， 就要回到工作單位， 投入緊張的工作當中。 如果中午不能回家哺乳， 可到洗手間把母乳擠出來， 保存在冰箱冷藏室，

下班時用保溫杯帶回家， 放進家中的冰箱冷藏室， 可作為次日哺育寶寶用。 如果產假中， 母乳充足， 寶寶吃不完， 也可以擠出來冰凍保存， 以備上班時哺喂寶寶用。

母乳能達到供需平衡就是最佳狀態， 平時不需要保存太多的母乳， 如果白天不能親自哺乳的話， 那麼晚上最好親自哺乳， 這對保持親密的親子關係和寶寶的性格心理發展很有幫助。 為此， 媽媽需要學習母乳儲存的方法， 因為處置不當， 可能會出現母乳變質等問題， 對寶寶的健康造成影響。

㈣母乳的儲存

1。 如果冰箱冷藏室短期保存， 可用消毒過的奶瓶。 如要冰凍保存， 應用超市供應的特製的保存奶的塑膠口袋， 也可用消毒的奶瓶。

2。 冷藏室解凍後， 應及時加熱哺乳。

若放於冷藏室24小時內仍可使用， 但不能再冰凍。 寶寶吃剩的奶只能棄掉， 不能再保存再喂。

3。 加溫處置：用熱水加熱， 不可直接加熱或用微波爐加熱。

㈤人工餵養三要求

有的媽媽因為身體和工作等原因， 不能母乳餵養， 可用配方奶粉餵養。 配方奶粉的成分接近人乳成分， 並強化營養素配製而成。 有些配方奶粉添加了有利於寶寶生長發育的牛磺酸、核苷酸、二十二碳六烯酸(DHA)等。 根據不同年齡寶寶需要配製成不同配方奶粉， 如有的為早產寶寶、低出生體重寶寶、6個月前小寶寶和7個月後大寶寶等。 調製方法必須按包裝盒上的說明， 不能隨意稀釋或加濃。 配方奶哺乳注意事項：

要求1——哺乳次數、間隔和每次哺乳量每個寶寶吃多少個體差異較大，

但體重增長正常， 就不用焦急。 一般新生寶寶一晝夜哺乳7～8次， 日夜哺乳間隔相差不多， 約3小時左右一次， 後半夜稍長。 每次哺乳約70毫升～80毫升；2周後每日約5～6次， 每次100亳升～120毫升；2～3個月每日6次， 每次120毫升～150毫升， 間隔延長到3.5～4小時， 後半夜可睡5～6小時；4～5個月， 每日哺乳5～6次， 每次150毫升～200毫升， 後半夜可持續睡6～7小時， 不需要哺乳；5～6個月起， 每日哺喂4～5次， 每次哺乳200～250毫升；此時， 添加輔食， 奶量不宜再增加；7～8個月後， 每日哺乳減至3～4次， 並可用杯喝奶， 逐漸不用奶瓶。 1歲左右， 每日飯食3餐， 哺乳2～3次。

要求2——哺乳用具準備和消毒奶瓶以大口直立式玻璃製品最合適， 便於清刷消毒。 1～2個月小寶寶可用小奶瓶(100～120毫升)， 以後， 都用大奶瓶(200～240毫升)， 備7～8個便於每日集中消毒， 每次用一個，不清洗消毒不能重複用。乳☆禁☆頭也需要7～8個。新生寶寶哺乳用奶瓶頭要較柔軟而孔徑小，新奶瓶頭可先煮沸幾次使之變軟。奶具要洗刷乾淨，放在大鍋內煮沸消毒，乳☆禁☆頭等水燒開後再放入。奶瓶、乳☆禁☆頭、盆、杯和匙等用具都應置於水面下煮沸5分鐘。另備竹筷一雙也需消毒，用來鉗夾已經消毒的奶瓶和乳☆禁☆頭，放在有蓋杯內，奶瓶倒置于鍋內隨時備用。總之，人工餵養必須樹立消毒觀念，防止食具污染。

要求3——沖調配方奶、用正確姿勢餵奶餵奶前，先洗手，按配方奶說明書的用量將適量溫水倒入消毒過的奶瓶，加入適量配方奶。將奶瓶倒置使乳汁滴于餵奶者全臂內側皮膚上測試奶溫是否合適。一般以不燙手為合適。將寶寶抱起放在雙膝上取半坐位，頭斜枕于哺乳者左臂上，右手拿奶瓶哺乳，餵奶時奶瓶要始終保持傾斜，使乳☆禁☆頭中一直充滿乳汁，以免吸奶時吸入奶瓶中空氣，引起哺乳後溢乳。每次哺乳時間約20分鐘為宜，不應超過30分鐘。喂完後，豎抱寶寶，拍背，讓他打嗝排氣。

㈥怎樣進行混合餵養？

混合餵養時寶寶吃兩種食品，可能會不習慣。有的吃慣了母乳，吃配方奶或牛奶就往外吐；有的吃慣了代乳品，再吃母乳時吃幾口就放開乳☆禁☆頭。應儘量避免這些情況發生。具體方法：

1.哺時每次儘量只喂一種食品，母乳或配方奶。

2.哺母乳的次數每天不得少於3～4次，沒有一定的次數保證，則會影響乳汁的分泌。

3.哺代乳品時少加糖，不要太甜。因為吃慣了有甜味的代乳品，就會覺得母乳淡而無味。

每次用一個，不清洗消毒不能重複用。乳☆禁☆頭也需要7～8個。新生寶寶哺乳用奶瓶頭要較柔軟而孔徑小，新奶瓶頭可先煮沸幾次使之變軟。奶具要洗刷乾淨，放在大鍋內煮沸消毒，乳☆禁☆頭等水燒開後再放入。奶瓶、乳☆禁☆頭、盆、杯和匙等用具都應置於水面下煮沸5分鐘。另備竹筷一雙也需消毒，用來鉗夾已經消毒的奶瓶和乳☆禁☆頭，放在有蓋杯內，奶瓶倒置于鍋內隨時備用。總之，人工餵養必須樹立消毒觀念，防止食具污染。

要求3——沖調配方奶、用正確姿勢餵奶餵奶前，先洗手，按配方奶說明書的用量將適量溫水倒入消毒過的奶瓶，加入適量配方奶。將奶瓶倒置使乳汁滴于餵奶者全臂內側皮膚上測試奶溫是否合適。一般以不燙手為合適。將寶寶抱起放在雙膝上取半坐位，頭斜枕于哺乳者左臂上，右手拿奶瓶哺乳，餵奶時奶瓶要始終保持傾斜，使乳☆禁☆頭中一直充滿乳汁，以免吸奶時吸入奶瓶中空氣，引起哺乳後溢乳。每次哺乳時間約20分鐘為宜，不應超過30分鐘。喂完後，豎抱寶寶，拍背，讓他打嗝排氣。

㈥怎樣進行混合餵養？

混合餵養時寶寶吃兩種食品，可能會不習慣。有的吃慣了母乳，吃配方奶或牛奶就往外吐；有的吃慣了代乳品，再吃母乳時吃幾口就放開乳☆禁☆頭。應儘量避免這些情況發生。具體方法：

1.哺時每次儘量只喂一種食品，母乳或配方奶。

2.哺母乳的次數每天不得少於3～4次，沒有一定的次數保證，則會影響乳汁的分泌。

3.哺代乳品時少加糖，不要太甜。因為吃慣了有甜味的代乳品，就會覺得母乳淡而無味。