寶寶體重會影響智力發育，多少才算是正常的呢?

正常足月產的新生寶寶體重為2.5~4kg。 如果寶寶體重

寶寶體重， 先降後升

在出生後的第一周， 因為吃奶量不足， 伴隨有水分丟失和胎糞的排出，

小寶寶會出現暫時性體重下降(生理性體重下降)。 這種體重下降在生後第3~4天達到最低點， 下降範圍一般為3~9%， 以後逐漸回升。 正常寶寶大約在出生後第7~10日就應恢復到出生時的體重。 如果生後及時合理餵養， 可以減輕或者避免生理性體重下降的發生。

隨著年齡的增加， 寶寶在滿月時體重增加可達到1~1.7kg;在3~4個月時， 體重約等於出生時的2倍;到1周歲時， 寶寶的體重約為出生時的3倍;2歲時體重增加約2.5~3.5kg;2歲至青春前期體重增長減慢， 每年增長約2kg。

TIPS：如何正確估算寶寶的體重?

寶寶的體重增長為非等速的增加， 爸爸媽媽在進行評價的時候， 應該以自家寶寶的體重增長變化為依據， 而不是完完全全地按照公式來評價寶寶的體重。

但是可以按照下面的簡易公式， 大致評價寶寶體重增長狀況。

生後3～12月體重(kg)=(月齡+10)/2

生後1～12歲體重(kg)=年齡(歲)×2+10

影響體重增長的4個因素

遺傳因素：如果父母雙方或者單方是易胖體質， 那麼寶寶就容易營養過度甚至發展為肥胖兒。 如果父母單方或者雙方有易瘦體質，

那麼寶寶的體重增長可能會成為父母的心病。

營養攝入：如在胎兒時期營養不良， 不僅會使寶寶體格生長落後， 大腦的發育也受影響。 出生2年內的嚴重營養不良會使寶寶的體重、身高生長受限， 以及機體免疫、內分泌和神經等調節功能低下。

性別因素：一般來說， 同等身高的男寶寶體重比女寶寶要大一些。

健康狀況：急性☆禁☆感染常使小兒體重減輕;長期慢性疾病會影響體重和身高的發育。 良好的居住環境、健康的生活習慣和科學的護理， 正確的教養和體育鍛煉， 完善的醫療保健服務等都是保證寶寶體重增長達到最佳狀態的重要因素。

改進餵養方式

低體重的寶寶若要恢復至正常的生長發育， 必須補充足夠的營養。

如果有條件， 要盡一切可能用母乳餵養。 母乳內含豐富的乳白蛋白， 其中的氨基酸能夠促進寶寶生長， 且母乳中含有多種抗體， 這些對寶寶健康更加可貴。

而且用母乳餵養的寶寶， 發生消化不良性腹瀉和其他感染的機會較少， 寶寶體重也會逐漸增加。 而早產寶寶可以在母乳的基礎上再補充母乳添加劑以增加營養供給。 但是對於母乳不足， 體重低於2000g的低體重寶寶， 哆啦建議使用專門的早產兒配方奶餵養。

此外， 很多低體重的寶寶還需要補充適度的維生素和礦物質。 總之， 對於寶寶的身體情況， 新媽媽每天應做詳細記錄， 便於準確分析並及時調整營養結構。 但是， 輔食添加不宜過早過多， 過早過多添加輔食容易導致營養不良。

積極預防感染

低體重的寶寶免疫力較差， 如果生病會出現體重迅速下降， 因此除了專門照看寶寶的人外， 最好不要讓過多人接觸低體重寶寶， 呼吸道、皮膚、消化道感染者更應被列入“黑名單”， 以防交叉感染。

在給寶寶餵奶或接觸寶寶前， 應用肥皂及熱水洗淨雙手， 要換上清潔乾淨的衣服， 新媽媽患上呼吸道感染或其他易傳染疾病時， 給寶寶哺乳應戴口罩， 避免將寶寶感染。 奶瓶、寶寶用具應每天消毒， 床具要常洗曬， 居室注意通風， 每天為寶寶洗澡、更換衣服， 保持皮膚清潔， 這些日常注意小事項都可以降低寶寶感染的幾率。

肥胖寶寶，要節食嗎?

可先順觀其變

母乳餵養到6個月以後，隨著母乳成分的改變，有一個自然的降體重過程，所以母乳餵養的寶寶，經過前3~4個月體重劇增，後期體重增加幅度會下降。當然，人工餵養嬰兒由於配方奶的熱卡是恒定的，所以一旦發生肥胖，就必須重視如何合理控制體重。

如果寶寶在8~10月出現搶勺子的動作，那麼可以開始他訓練自己用勺子吃飯了。自己吃飯的寶寶可以很好的控制進食量，同樣能改善體重過重的境況。

延長餵養間隔

胖寶寶的食欲比較旺盛，尤其是出生就是巨大兒的寶寶。如果隨時進行喂哺，結局可能是過度餵養。避免過度餵養的辦法就是延長餵養間隔，合理計算熱卡，適當控制。如果寶寶體重偏大，不妨在寶寶5~6個月添加輔食的時候，採取四奶二餐的方法餵養。不過在寶寶進食的間隔，不要隨便亂餵食物，也就是不要給寶寶養成隨時進食的習慣。

合理增加輔食

當寶寶滿5個月的時候，適時增加輔食是一種控制體重的好方法。開始添加的輔食主要是米粉，果泥，菜泥等低熱卡食物，經過適當的添加，可以有目的的改善過重狀態。因為胖寶寶普遍食欲亢進，在6~8個月期間，可以在進食間歇給予寶寶胡蘿蔔條，蘋果條條狀食物，可以讓寶寶在練習咀嚼的同時，滿足進食的欲望。經過合理的控制，在保障生長的基礎上，可以很好的改善胖寶寶的體型。

寶寶體重過輕/過重都會影響智力發育

兒童出生後，體重過輕，往往與寶寶的體質和營養吸收有關，所以體重不達標的兒童，他們的免疫力低，往往更容易生病，而且輸送大腦的營養也不充足，所以在比例上看來，體重低的兒童，智力也會相對差一些。當然也存在特殊例子，即某些體重超輕的，智力超群，比如霍金。

體重超標的兒童，往往是因為營養過剩導致的，他們每頓吃完後，會造成腦缺血，因為此時胃腸裡血液供給增多，而腦部相對處於缺血狀態，腦部需要的養料和氧氣供給相對減少，這就會影響腦的發育，從而影響智力發育。所以一般這類兒童擁有“肥胖腦”，具體指脂肪在幼兒腦組織堆積過多，大腦皮層的回變淺，腦的皺褶減少，並且神經網路的發育也差，使智力水準降低。

肥胖寶寶，要節食嗎?

可先順觀其變

母乳餵養到6個月以後，隨著母乳成分的改變，有一個自然的降體重過程，所以母乳餵養的寶寶，經過前3~4個月體重劇增，後期體重增加幅度會下降。當然，人工餵養嬰兒由於配方奶的熱卡是恒定的，所以一旦發生肥胖，就必須重視如何合理控制體重。

如果寶寶在8~10月出現搶勺子的動作，那麼可以開始他訓練自己用勺子吃飯了。自己吃飯的寶寶可以很好的控制進食量，同樣能改善體重過重的境況。

延長餵養間隔

胖寶寶的食欲比較旺盛，尤其是出生就是巨大兒的寶寶。如果隨時進行喂哺，結局可能是過度餵養。避免過度餵養的辦法就是延長餵養間隔，合理計算熱卡，適當控制。如果寶寶體重偏大，不妨在寶寶5~6個月添加輔食的時候，採取四奶二餐的方法餵養。不過在寶寶進食的間隔，不要隨便亂餵食物，也就是不要給寶寶養成隨時進食的習慣。

合理增加輔食

當寶寶滿5個月的時候，適時增加輔食是一種控制體重的好方法。開始添加的輔食主要是米粉，果泥，菜泥等低熱卡食物，經過適當的添加，可以有目的的改善過重狀態。因為胖寶寶普遍食欲亢進，在6~8個月期間，可以在進食間歇給予寶寶胡蘿蔔條，蘋果條條狀食物，可以讓寶寶在練習咀嚼的同時，滿足進食的欲望。經過合理的控制，在保障生長的基礎上，可以很好的改善胖寶寶的體型。

寶寶體重過輕/過重都會影響智力發育

兒童出生後，體重過輕，往往與寶寶的體質和營養吸收有關，所以體重不達標的兒童，他們的免疫力低，往往更容易生病，而且輸送大腦的營養也不充足，所以在比例上看來，體重低的兒童，智力也會相對差一些。當然也存在特殊例子，即某些體重超輕的，智力超群，比如霍金。

體重超標的兒童，往往是因為營養過剩導致的，他們每頓吃完後，會造成腦缺血，因為此時胃腸裡血液供給增多，而腦部相對處於缺血狀態，腦部需要的養料和氧氣供給相對減少，這就會影響腦的發育，從而影響智力發育。所以一般這類兒童擁有“肥胖腦”，具體指脂肪在幼兒腦組織堆積過多，大腦皮層的回變淺，腦的皺褶減少，並且神經網路的發育也差，使智力水準降低。