寶寶體重要注意 出生6斤剛剛好

胖小子可不一定就聰明

據相關科學研究表明， 新生兒的體重與智商沒有直接聯繫。 在孕期如果營養不良會造成胎兒發育緩慢， 寶寶出生後身體條件也要相對差些， 但是吃得太多也可能使孕媽營養過剩反而不容易生產。 其實只要保證營養的均衡， 平時多注意飲食搭配就好， 大補反而會適得其反。

寶寶體重6斤才正好

過猶不及的道理在新生兒的體重問題上也同樣適用。 從優生優育的角度看，

有效控制新生兒體重的方法

實際上， 孕媽想要控制體重， 只要注重飲食均衡營養， 不要盲目大補就可以避免營養過剩。

1.孕期時在飲食上要注意科學進補， 根據各個間段進行合理的搭配， 保證營養均衡即可。

2.必須堅持良好的飲食習慣， 不輕易打破正常的進食規律， 定點、定量吃飯很重要。 另外不要碰油膩辛辣以及涼性的食物， 其它重口味的食物也要少吃。

3.適量的運動也很關鍵， 它不僅可以消耗多餘的熱量和脂肪， 也可以增強體力、提高抵抗力， 使孕媽身體保持良好的狀態。