三歲以前， 奶都是寶寶營養吸收的最主要來源， 因此要想體重達標， 牛奶是少不了的。
6個月以前的寶寶每天的喝奶量至少是800-1000毫升。
6個月到1歲， 也要保證每天喝奶量600-800毫升。
一歲以後要保證每天喝奶量在500毫升。
提示：
體重偏輕的寶寶不要喝優酪乳， 因為優酪乳有助消化的作用， 偏瘦的寶寶越吃優酪乳越瘦。
2 寶寶體重過輕怎麼辦：少吃、不吃零食
吃飯前的零食會讓寶寶沒有胃口再去吃飯， 因此吃的少自然就體重輕。
家長應該要儘量避免孩子吃零食， 或者是少吃零食。
如果實在避免不了的話，
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12 3 寶寶體重過輕怎麼辦：創造良好的就餐環境
有的家庭吃飯時喜歡看電視， 這樣也會吸引寶寶的注意力， 寶寶去看電視了也沒什麼心情吃飯， 就算吃了， 也吸收的不好。
因此， 每個家庭應該營造良好的就餐環境， 吃飯時不要開電視， 也不要逗寶寶。
家長要吃孩子樹立好的榜樣， 大口吃飯， 寶寶看到大人們吃的津津有味的樣子， 也會更願意吃飯。
4 寶寶體重過輕怎麼辦：均衡飲食
小孩的飲食要均衡， 不能固定吃一個菜或是幾個菜， 應該要換著吃。
而且要保證葷素搭配， 營養好吸收。
如果寶寶不愛吃青菜， 家長可以剁碎了之後混在飯菜裡。
此外， 要注意寶寶吃的食物儘量用蒸，
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