寶寶鬧覺怎麼辦的7個小方法 輕鬆解決孩子哭鬧問題

寶寶晚上總是睡不好， 總是習慣性地要鬧下覺才肯睡。 那麼， 寶寶為什麼會鬧覺呢？引起寶寶鬧覺的原因家長們都清楚嗎？其實， 寶寶鬧覺的原因有很多：可能是家長的錯誤護理方法， 和餵養方式不對所導致的；也可能是寶寶生病了， 疾病因素所導致的；還有就是寶寶生理因素所致（寶寶便便了， 尿尿了）------

只有真正找到了寶寶鬧覺的原因後， 家長們才能輕鬆地享受著寶寶睡覺後的殘餘時光。 如果， 你正在為寶寶鬧覺而煩惱， 寶寶鬧覺的7個小方法， 速速get起來吧！

寶寶鬧覺怎麼辦的7個小方法

寶寶為什麼鬧覺

1、生理性哭鬧。

寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚、太乾燥， 有鼻屎等， 都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。 對於這種情況， 父母只要及時消除不良刺激， 寶寶很快就會安靜入睡。 此外， 有的寶寶每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止， 這時父母若能耐心哄其睡覺， 孩子很快就會安然入睡。

2、母乳寶寶戀奶。

3、積食、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。

建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶。

4、環境不適應。

有些寶寶對自然環境不適應， 黑夜白天顛倒。 父母白天上班他睡覺， 父母晚上休息他“工作”。 若將寶寶抱起和他玩， 哭鬧即止。 對於這類孩子， 可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，

必要時需請兒童保健醫生作些指導。

5、白天運動不足。

有的寶寶白天運動不足， 夜間不肯入睡， 哭鬧不止。 這些寶寶白天應增加活動量， 寶寶累了， 晚上就能安靜入睡。

6、睡眠前玩得太興奮。

要讓寶寶按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。 要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、乾燥。 睡前應先讓寶寶排尿。

7、午睡時間安排不當。

有的寶寶早晨起不來， 到了午後2~3點才睡午覺， 或者午睡時間過早， 以至晚上提前入睡，

半夜睡醒， 沒有人陪著玩就哭鬧。 這些寶寶早晨可以早些喚醒， 午睡時間作適當調整， 使寶寶晚上有了睡意， 就能安安穩穩地睡到天明。

8、疾病影響。

某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠， 對此， 要從原發疾病入手， 積極防治。 患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安， 家長哄也無用。 有的嬰兒半夜三更會突然驚醒， 哭鬧不安， 表情異常緊張， 這大多是白天過於興奮或受到刺激， 日有所思， 夜有所夢。 此外， 患蟯蟲病的寶寶， 夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵， 引起皮膚奇癢， 孩子也會煩躁不安， 啼哭不停。

寶寶鬧覺怎麼辦

1、環境不要太過安靜

雖然有時候我們需要安靜的環境才能睡著， 但其實如果有一點聲音伴著入睡的話， 會睡得更熟。

嬰兒鬧覺怎麼辦？其實你可以將鬧覺的寶寶放在床上， 然後打開收音機， 聲音可以稍微大點， 掩蓋住寶寶的哭聲， 這樣他也會停止哭泣的。 但是你不要馬上關掉收音機， 因為他起碼要花上半個鐘頭才能睡熟， 可以過一會將聲音慢慢調小。

2、不要讓寶寶一直哭

當寶寶鬧覺不行哭泣的時候， 有的家長就認為應該讓他哭， 等他苦累了自然就睡了， 反正不能讓他養成習慣， 認為自己一哭就有人哄。 其實這樣是不好的， 寶寶哭本來就是需要父母的關懷， 如果寶寶哭的太厲害， 家長還是要適當的給予關懷， 不然容易傷害寶寶的感情， 讓他缺乏安全感和對人的信任。

寶寶鬧覺怎麼辦的7個小方法

3、打造適合入睡的環境

很多時候， 寶寶鬧覺都是因為環境的問題，

比如說床不舒服， 或者是被子、枕頭不舒服， 或者是室內空氣太渾濁等等。 如果是這個原因， 家長要注意保持寶寶被褥的清潔， 每週起碼要曬2次， 而且要勤換洗。 臥室要經常通風換氣， 注意室內衛生， 更重要的是， 給寶寶準備一張舒適的小床

4、不要讓小孩子過於興奮

小孩子在睡覺前， 一定要注意， 不要讓小孩子過於興奮， 比如說， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶， 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。

5、不要讓小孩白天睡太久

因為寶寶如果白天睡久了或者時間過長的話， 就會導致寶寶晚上精力充沛， 興奮過度， 導致寶寶晚上沒有睡意， 所以說不要讓寶寶白天睡眠時間過久；

6、增加活動量

如果小孩子在睡前精力充沛，不願意睡覺的話，可以增加寶寶的活動量，這樣的話小孩子就容易疲憊，疲憊了才容易靜下來，安心入睡；

7、陪同小孩一起入睡

多數的寶寶喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會十分安心、愉快；在媽媽甜美的催眠曲下，安安穩穩地睡去。

小編的話：經過我們的分享後，相信家長們已經對寶寶鬧覺的原因，及正確的處理方法有所瞭解了。當寶寶晚上鬧覺時，精神狀態飽滿不想睡覺時，家長們不防抱起寶寶，讓他玩會兒再睡覺。若寶寶只是受點驚嚇，或者翻身而鬧覺，家長們就沒必要太擔心，只需要拍拍寶寶，哄哄他繼續安睡便好。

所以說不要讓寶寶白天睡眠時間過久；

6、增加活動量

如果小孩子在睡前精力充沛，不願意睡覺的話，可以增加寶寶的活動量，這樣的話小孩子就容易疲憊，疲憊了才容易靜下來，安心入睡；

7、陪同小孩一起入睡

多數的寶寶喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會十分安心、愉快；在媽媽甜美的催眠曲下，安安穩穩地睡去。

小編的話：經過我們的分享後，相信家長們已經對寶寶鬧覺的原因，及正確的處理方法有所瞭解了。當寶寶晚上鬧覺時，精神狀態飽滿不想睡覺時，家長們不防抱起寶寶，讓他玩會兒再睡覺。若寶寶只是受點驚嚇，或者翻身而鬧覺，家長們就沒必要太擔心，只需要拍拍寶寶，哄哄他繼續安睡便好。