寶寶鬧覺的原因及解決辦法

“晚上一讓孩子躺下， 他就把眼睛睜得圓圓的。 ”“好像故意不想睡覺似的， 有時候真把我氣得要死。 ”“我最大的願望就是孩子一哄就能睡著。 ”當媽媽的都有過因為孩子鬧覺而發愁的時候。 如果總想強迫孩子入睡， 會對母子關係造成不利影響。 孩子為什麼睡不著呢?有沒有讓他快點入睡的好辦法呢?下面來看看專家為大家所作的介紹。

孩子無法入睡時的內心世界

孩子鬧覺的原因五花八門。 其中一個原因是周歲前的孩子不知道一覺醒來就等於過了一天。 雖然學者們的觀點各不相同， 但大家都普遍認為，

孩子至少要到3歲才能形成“明天”的概念。

孩子鬧覺的另外一個原因是當睡意襲來的時候， 孩子的感覺會變得遲鈍， 視線也變得模糊， 皮膚的觸覺也不敏感了， 所以孩子會認為媽媽要和自己分開了。 在形成“明天”的概念之前， 睡覺意味著要和媽媽分開， 所以孩子害怕睡覺， 會想盡一切辦法保持清醒， 於是就會開始鬧覺。

此時， 無論多困， 孩子也要強迫自己睜著眼睛。 為了緩解不安， 他還會抱著能給他帶來安全感的東西， 比如睡前喜歡抱玩具娃娃。 在睡意襲來之際， 孩子吮吸自己的手指也是為了緩解不安。

鬧覺由此產生

鬧覺與孩子氣質上的差異也有關係。 有的孩子生來俱有能睡好覺的氣質， 而有的孩子卻恰恰相反。

即使在相同的時段入睡， 有的孩子易醒， 有的孩子卻睡得很沉。 當餵奶量不足或過量， 或者尿布濕了的時候， 孩子也很容易鬧覺。 而身體上的不適， 比如中耳炎或者出牙期的牙床疼痛等也是孩子鬧覺的原因。

在排便訓練過程中， 孩子也會因為感到壓力而鬧覺。 在母子依戀關係形成的重要階段， 孩子討厭與媽媽分開而產生分離焦慮， 鬧覺現象會更加嚴重。 室內溫度過高或者周圍太吵， 更換了睡覺的地方或者白天睡得過多， 孩子都會鬧覺。 一定要媽媽抱著睡覺的孩子， 更容易形成鬧覺的壞習慣。

綜上所述， 孩子鬧覺的原因是各不相同的。 因此， 如果孩子鬧覺， 媽媽每次都要細心地分析原因並妥善處理。

大方地請求幫助

“我必須承擔一切責任”的強迫性觀念會使媽媽哄孩子睡覺變得更加吃力。 在解決鬧覺問題上， 媽媽的心態至關重要。 如果身心疲憊或者邊發脾氣邊哄孩子睡覺， 孩子不但睡不好， 還會被媽媽的負面情緒所影響。 因此， 當媽媽累得精疲力竭的時候， 就應該請身邊的人給予幫助。 這才是理智的選擇， 不僅能減輕媽媽的負擔， 更重要的是能儘快使孩子情緒穩定。

哄睡前要讓孩子放心

如果強迫孩子睡覺或對孩子表示不耐煩， 孩子會認為“媽媽真的不想管我了”“媽媽討厭我了”， 不安感會更加強烈。 所以， 哄孩子入睡前， 媽媽首先要讓焦慮的孩子放下心來。 我經常說， 對待鬧覺的孩子要多吸取老一輩人的育兒方法。

過去， 老奶奶們在哄孫子、孫女睡覺的時候，

會用低沉的嗓音唱搖籃曲。 她們從不心煩氣躁， 總是輕拍孩子的後背， 慢慢等著孩子入睡。

媽媽可以一邊回想這樣的場景， 一邊抱著孩子輕輕搖晃， 讓他充分感受到和媽媽在一起的溫暖。 媽媽是孩子的一切， 媽媽要讓孩子依偎在自己的懷抱裡， 幫助孩子進入甜蜜夢鄉。