咖啡與矮個症
寶寶不宜喝咖啡：
1、咖啡因對兒童少年的記憶有干擾作用。
2、咖啡因是一種興奮劑， 主要對人的中樞神經系統產生作用， 會刺激心肌收縮， 使心跳加速。 兒童如過多飲用咖啡因， 可出現頭痛、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等表現。 美國科學家研究發現， 凡飲用含咖啡因飲料多的兒童少年， 夜間入睡慢、睡眠減少、容易醒， 白天易犯困， 注意力不易集中。
3、咖啡因對胃腸有刺激性， 兒童少年常飲含咖啡飲料易發生不明原因的腹痛， 長期過量攝入咖啡因還會導致慢性胃炎。
4、咖啡因可增加尿鈣排泄，
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5、咖啡因和碳酸氫鈉都可消耗兒童體內的B族維生素， 導致B族維生素缺乏。
寶寶過量飲用咖啡易患矮個症：
咖啡中含有較多的咖啡因， 而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發育。 經常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅乾的寶寶， 有形成矮個症的危險， 家長不可不當回事兒。
明智之舉：
讓寶寶多喝白開水， 或純天然果汁， 少接觸或不接觸咖啡。
魚片與氟斑牙
魚片幹是由海魚加工製成， 其中不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養元素， 而且味道鮮美， 寶寶很樂於接受， 但其中氟元素含量多。 據測量， 魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍， 是水果、蔬菜的4800多倍。 而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1—1.5毫克。
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慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發育， 會使牙齒變得粗糙無光， 牙面出現斑點、條紋， 呈現黃色， 形成氟斑牙。 氟斑牙一旦形成， 則再也無法恢復。
明智之舉：
偶爾可作為兩餐之間的零食， 絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。
