寶寶黏媽怎麼辦？幫孩子建立安全感最重要

前不久才落下帷幕的“爸爸去哪兒”， 熱度還沒有散盡。 五個萌娃和潮爸們的表現一定也捏緊了不少爸爸媽媽的感情線：為孩子們的萌態百出而愛意氾濫， 為小傢伙們獨自解決困難深深揪心。 總的來說這裡的每個孩子都有自己的成長， 像是最粘“爸比”的小kimi黑米哥哥， 從一開始的哭鬧不止， 到後來的主動表示“保證完成任務！”， 這簡直就是質的飛躍。 我們撇開節目設定不說， 小kimi的爸比林志穎用了哪些正確的方法， 讓粘人寶寶變成了小男子漢呢？

爸爸媽媽沒有及時為寶寶建立安全感， 引發孩子的過度依戀

寶寶為什麼會粘著爸爸媽媽不放人？

寶寶粘著爸爸媽媽其實是生理需求的一種深化表現。 兒童心理學家介紹說：依戀行為同睡覺吃飯一樣是兒童生存的基本需要。 寶寶不願獨自玩耍， 喜歡黏著大人， 那是他對熟悉的親人逐漸產生依戀情緒的表現， 是寶寶成長過程中不可避免的現象。 寶寶黏人至少說明他的情緒能力發展正常。 如果父母對寶寶的哭鬧、喊叫、微笑、動作等信號保持高度的敏感， 能正確理解寶寶所表達的意思， 並快速做出反應， 父母和寶寶之間的這種溝通方式不僅能滿足他的生理需要， 還能使他們感到更加舒適和安全。

自寶寶出生後， 六個月開始。 寶寶已經到了思維敏感期的活躍階段。 這個階段的寶寶對安全感的建立有這高度的敏感性。

因此， 很多寶寶如果沒有媽媽在身邊就會不斷地哭鬧， 即便他困得不行也難以入睡。 寶寶雖然小， 但是他跟成人一樣會很敏感， 因此， 他能強烈地感受到夜晚與白天的不同。 黑黢黢的夜與充滿色彩的白天比自然遜色很多， 這種變化有時讓寶寶無法適應， 因此， 這個時間段， 他對親人的依戀會更為明顯。

通過上述解釋， 粘人寶寶的通病可以理解為：爸爸媽媽沒有及時為寶寶建立安全感， 引發孩子的過度依戀。 寶寶不知道除了爸爸媽媽在的時候也是安全的。 對於年齡較小的寶寶也不知道該如何表達自己的不安情緒。 所以粘人寶寶就誕生了。

幫孩子建立安全感， 讓粘人寶寶得到精神上的釋放。

從節目中， 我們不難看出， 林志穎對寶貝kimi事無巨細的照顧， 但同時也有“狠心離開”讓他自己面對困難的時候。 正是這種剛柔並濟， 換得了小kimi的成長， 使他能夠融入其他寶寶的團隊， 去體驗屬於孩子世界的酸甜苦辣。 兒童心理學家和教育專家們同時指出， 對待粘人寶寶的第一要訣就是給他建立安全感， 告知他哪些事就算沒有爸爸媽媽在場寶寶自己也能做得很好。 下面的是幾條幫助寶寶建立安全感， 培養獨立性的策略， 媽媽們可以學習一下。

對待粘人寶寶的第一要訣就是給他建立安全感

1.爸爸媽媽們別著急， 慢慢來， 一點一點改變。 給寶寶時間， 讓他一點點適應， 一切都會走向正常。 比如， 在媽媽離開寶寶前，

可以先給寶寶一個他喜愛的玩具， 陪他一起玩一會兒。 一旦發現寶寶開始投入地玩耍， 媽媽就可以退出遊戲， 在寶寶旁邊看著他， 讓他獨自玩耍。 然後再嘗試離他一定的距離看他玩。 等寶寶適應後， 可以進一步加大與寶寶的距離， 並在寶寶視線裡做些別的事情。 如果寶寶適應這一切， 媽媽可以慢慢嘗試在他的視線裡消失一段時間。 媽媽消失的時間可以從半分鐘開始， 然後逐漸延長到1分鐘、2分鐘、3分鐘……在媽媽離開寶寶的時間裡， 為了防止寶寶寂寞， 媽媽除了給他一些玩具之外， 還可以給他聽聽兒歌與音樂， 來分散寶寶的注意力。 當寶寶呼喚大人的時候， 父母不要過於急切地走過去陪伴他， 可以先和寶寶保持一定的距離和他說說話， 從心理上給他一種安慰， 以便逐漸延長寶寶自己玩的時間。

2.除了媽媽， 你還有其他的玩伴， 照顧人。 媽媽畢竟不可能時時刻刻陪在寶寶身邊。 這個時候可以幫寶寶尋找一個合適的照顧人， 這樣， 媽媽不在的時候， 他可以幫著照顧寶寶， 同時也可通過照顧人的介入減少寶寶對媽媽的過分依戀。 照顧人的介入不能太突然， 一定要注意給寶寶調整與適應的時間， 以免給寶寶帶來不安全感。 一開始可以讓照顧人與媽媽一道照顧寶寶， 讓寶寶熟悉對方。 等到寶寶熟悉對方以後， 可以逐漸將寶寶交給照顧人， 同時， 媽媽也不要因為有了照顧人就當甩手掌櫃， 什麼事情都不再管， 而應盡可能在固定的時間段裡陪寶寶玩耍， 這樣就會給寶寶一種感覺，雖然媽媽不在身邊，但是，當某個時間到來，媽媽就會來陪伴他，這樣可以有效地增加寶寶的安全感。

與此同時，媽媽自己也要擺正態度。擺清楚自己與照顧者的身份區別，明確媽媽自己才是照顧寶寶的第一責任人。也無需害怕寶寶被人照顧而“冷落”了自己。畢竟，媽媽與照顧者之間不是競爭對手，而是密切的同盟軍關係。而且，不管寶寶對照顧者的感情如何深厚，他對父母的感情依然是誰也無法替代的。

鼓勵寶寶培養起寶寶的獨立能力

3.寶寶別怕、你是安全的。當寶寶過於幼小，或者還未能完全適應的時候，父母要儘量多陪伴寶寶，尤其不要丟下寶寶，讓他一個人獨處。當不得不離開時，要用寶寶能懂的方式讓他明白：媽媽的離開只是暫時的。每次離開多時候，最好跟寶寶約定回家的時間，並一定要準時回家。因為寶寶沒有時間的概念，因此，當媽媽與寶寶約定時間時，應該選擇一些寶寶能夠理解的方式，讓他明白你會在某個固定的時間回家。比如，跟寶寶約定吃晚飯的時候回來。平時，父母要多給予寶寶關愛，比如盡可能抽時間陪寶寶玩耍，經常以溫柔的目光、話語或者撫摸、摟抱、親吻來與寶寶交流，讓他充分感受到父母的愛。

4.我相信你，沒問題！鼓勵寶寶培養起寶寶的獨立能力。寶寶行為習慣的養成與父母的教養態度有著密切的關係。如果寶寶從小就習慣了一直由大人陪伴著玩，就會缺乏自己玩的能力。因此，父母在給予寶寶足夠關愛的同時，不要過分保護寶寶，應該放手給寶寶機會自己玩。從寶寶幾個月開始就可以給他一些他喜歡的玩具，讓他在自己的小床上玩耍，讓他安安靜靜聽聽音樂等。這樣，寶寶習慣了獨自玩耍，長大就不會太黏人。

5.在小遊戲，小任務中激發寶寶的獨立能力。父母和寶寶一起玩耍的時候其實正是培養寶寶獨立能力的最佳時機。比如，和寶寶一道到外面玩耍的時候，鼓勵寶寶去草叢裡找找小昆蟲，去比較比較各種小草的葉、莖等有什麼不同，讓寶寶觀察觀察小螞蟻的活動情況，聽聽小鳥的叫聲等等，一旦寶寶獨自發現了什麼新的情況就要及時給他鼓勵，讓他從這些活動中找到樂趣。這樣，寶寶就很容易被周圍各種有趣的事物吸引，變得不再那麼黏人。

這樣就會給寶寶一種感覺，雖然媽媽不在身邊，但是，當某個時間到來，媽媽就會來陪伴他，這樣可以有效地增加寶寶的安全感。

與此同時，媽媽自己也要擺正態度。擺清楚自己與照顧者的身份區別，明確媽媽自己才是照顧寶寶的第一責任人。也無需害怕寶寶被人照顧而“冷落”了自己。畢竟，媽媽與照顧者之間不是競爭對手，而是密切的同盟軍關係。而且，不管寶寶對照顧者的感情如何深厚，他對父母的感情依然是誰也無法替代的。

鼓勵寶寶培養起寶寶的獨立能力

3.寶寶別怕、你是安全的。當寶寶過於幼小，或者還未能完全適應的時候，父母要儘量多陪伴寶寶，尤其不要丟下寶寶，讓他一個人獨處。當不得不離開時，要用寶寶能懂的方式讓他明白：媽媽的離開只是暫時的。每次離開多時候，最好跟寶寶約定回家的時間，並一定要準時回家。因為寶寶沒有時間的概念，因此，當媽媽與寶寶約定時間時，應該選擇一些寶寶能夠理解的方式，讓他明白你會在某個固定的時間回家。比如，跟寶寶約定吃晚飯的時候回來。平時，父母要多給予寶寶關愛，比如盡可能抽時間陪寶寶玩耍，經常以溫柔的目光、話語或者撫摸、摟抱、親吻來與寶寶交流，讓他充分感受到父母的愛。

4.我相信你，沒問題！鼓勵寶寶培養起寶寶的獨立能力。寶寶行為習慣的養成與父母的教養態度有著密切的關係。如果寶寶從小就習慣了一直由大人陪伴著玩，就會缺乏自己玩的能力。因此，父母在給予寶寶足夠關愛的同時，不要過分保護寶寶，應該放手給寶寶機會自己玩。從寶寶幾個月開始就可以給他一些他喜歡的玩具，讓他在自己的小床上玩耍，讓他安安靜靜聽聽音樂等。這樣，寶寶習慣了獨自玩耍，長大就不會太黏人。

5.在小遊戲，小任務中激發寶寶的獨立能力。父母和寶寶一起玩耍的時候其實正是培養寶寶獨立能力的最佳時機。比如，和寶寶一道到外面玩耍的時候，鼓勵寶寶去草叢裡找找小昆蟲，去比較比較各種小草的葉、莖等有什麼不同，讓寶寶觀察觀察小螞蟻的活動情況，聽聽小鳥的叫聲等等，一旦寶寶獨自發現了什麼新的情況就要及時給他鼓勵，讓他從這些活動中找到樂趣。這樣，寶寶就很容易被周圍各種有趣的事物吸引，變得不再那麼黏人。