1、原因：
熱氣薰蒸可以從鼻子、口腔到咽喉， 整個呼吸道都能接觸到熱氣， 就會變得濕潤起來。 寶寶的咳嗽有時候是呼吸道乾燥刺激引起的， 只要保持濕潤， 就能有所好轉， 減少咳嗽的頻率。
2、做法：
（1）對於乾咳不止的寶寶， 你可以準備一杯冒著熱氣的熱水， 放在寶寶的鼻子下， 讓散發的熱氣熏一下。
（2）你可以用毛巾蘸一下熱水， 稍稍擰一下， 把溫熱的毛巾放在寶寶口鼻處來熏。
（3）還可以抱著寶寶， 在充滿蒸氣的浴室裡待上5分鐘。
（4）把加濕器打開， 讓寶寶距離噴出來的蒸氣近一些。 家裡一直開著加濕器，
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2 上身墊高
1、原因：
寶寶患肺炎或氣管炎時， 嗓子會有痰， 有時還會出現喘息， 到了晚上一躺下就咳嗽不止。 這是因為平躺時， 寶寶呼吸道分泌物， 排出不暢， 導致咳嗽在夜間加劇。 墊高寶寶的上半身， 可以減少鼻腔內分泌物向後引流， 減少咳嗽的頻率。
2、做法：
（1）就可以杷寶寶的上身墊高， 比如用被褥鋪盞一個斜面出來， 讓寶寶躺在上面。
（2）不是單純地把枕頭墊高哦， 而是把整個上身墊高。
（3）如果寶寶不斷有痰咳出， 最好讓寶寶側躺， 便於呼吸道分泌物的排出， 避免引起嗆咳或窒息。
3 拍背祛痰
1、原因：
有時會聽到寶寶咳嗽的呼吸很深， 很用力， 呼吸聲聽起來呼哧呼哧的。 其實這是附著在寶寶氣管壁上的黏稠痰液產生的刺激，
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2、做法：
先讓寶寶坐起來或者坐在媽媽的腿上， 上身稍稍前傾。 媽媽將一隻手的四指併攏彎曲， 呈空心狀， 從背部中間， 大約肺的位置， 開始一直到肩膀， 從下到上拍打， 稍稍用力。
4 溫水泡腳
1、原因：
溫水泡腳具有疏通經絡， 散寒活血的作用， 幫助身體氣血的運行， 有利於肺氣宣暢， 能幫助寶寶緩解有痰的情況。
2、做法：
（1）晚上臨睡前， 用溫水泡泡腳。
（2）如果加入艾葉來泡， 效果會更好。
（3）但是需要注意的是， 給寶寶泡腳時間不宜太長，
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12 5 食療偏方
1、原因：
以下食療偏方是中醫專家總結的食療秘方， 適用于寶寶所有的咳嗽， 止咳效果好， 容易製作。
2、做法：
（1）冰糖白蘿蔔湯：白蘿蔔洗淨， 不去皮， 切成塊或片， 每次100〜150克， 加水煮熟後， 加冰糖適量， 再煮一小會， 待冰糖融化後， 吃蘿蔔喝糖水。
（2）秋梨白藕飲：秋梨一個， 白藕150〜200克。 秋梨洗淨去皮和心， 白藕去節洗淨， 將梨藕切碎、搗爛， 用攪拌機或紗布絞汁給寶寶喝。
（3）川貝燉雪梨：雪梨1個， 冰糖15〜20克， 川貝3〜6克。 雪梨洗淨削皮， 切開去核掏空， 成一個梨盅狀。 梨盅裡放入川貝和冰糖， 蓋上梨蓋， 用牙籤固定。 將雪梨放入碗中， 隔水蒸20〜30分鐘， 給寶寶吃梨喝湯汁。
6 寶寶鼻塞有痰的注意事項
1、應少量多次喝水， 水溫不宜太熱，
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2、保持空氣溫度， 溫度和潔淨度十分重要。 室溫最好保持20-26℃左右， 定時通風， 室內濕度50%-70%， 利於痰液稀釋而咳出， 空氣太乾燥， 痰液粘在氣管壁上不易排出。
3、寶寶生病期間， 避免給寶寶吃生冷油膩的食物， 飲食應該以清淡為主， 多吃新鮮蔬菜， 可食少量瘦肉或禽蛋類食品。 切忌油膩， 魚腥， 因為油膩食物會使口內的痰更不易排出。
4、媽媽要多觀察寶寶的症狀、食欲、情緒， 必要時應帶寶寶到醫院就診， 用藥需要專用兒童類藥物， 如小兒肺熱咳喘口服液等。 寶寶咳嗽劇烈時， 應給他拍拍背， 幫他緩和一下。
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