1、原因：
空氣乾燥時， 痰較不易咳出， 易滋生細菌。
2、做法：
讓居家保持適度的溫度及拍痰， 反而有利痰的排出。
2 多補充水分
1、原因：
寶寶生病時， 會因發燒、出汗， 使體內水分流失；呼吸時， 亦會喪失水分。
2、做法：
要為寶寶多補充水分。 注意根據每個人的差異， 適當增加喝水的量， 而且一次不能喝太多。
3 咳嗽時立起身體
1、原因：
寶寶咳嗽時， 抱直身體的姿勢會比躺著時舒服。
2、做法：
寶寶咳嗽時， 可將其抱直， 有痰時亦可拍痰， 以促進寶寶舒適。
4 乾淨健康的生活空間
1、原因：
抽煙或空氣不好的房間， 常是導致寶寶患病的原因之一。
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2、做法：
給寶寶一個乾淨健康的生活空間， 是必須且重要的。 注意要保持空氣流通， 要加強室內通風換氣。
5 寶寶鼻塞有痰的小貼士
1、寶寶生病時， 儘量減少出入公共場所， 公共場所群眾出入複雜， 含有較多致病菌。
2、寶寶生病時， 抵抗力降低易受其再度感染。
3、此外痰液的排除需要較長時間， 其病因也不盡相同， 應該好好和醫生配合， 找出原因， 耐心觀察寶寶的狀況及變化， 不要一味強求速效或特效藥， 免得事倍功半。
4、對於較輕微症狀的寶寶， 則可以平常心來照顧， 對於較嚴重的病童則須送醫就診。 症狀急劇惡化時， 寶寶的呼吸速率會加速到一分鐘60～80次， 嘴唇四周若變成紫色或用鼻翼呼吸， 或胸部凹下般的痛苦呼吸時，
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