1、做法：
用濕熱的毛巾， 在寶寶的鼻子上施行熱敷。
2、原理：
鼻黏膜遇熱收縮後， 鼻腔會比較通暢， 黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
3、使用建議：
媽媽在熱敷時要保持動作輕柔。 如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎， 可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2 精油熱敷
1、做法：
取精油滴在熱毛巾或小手帕上， 敷在寶寶的鼻子上；或用精油噴霧， 噴在空氣當中。
2、原理：
有些精油用來熱敷， 可改善鼻黏膜的腫脹問題， 有助於通暢鼻塞；精油噴霧則可以在空氣幹的時候， 改善空氣的濕度。
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3、使用建議：
精油一次的使用量不要太多， 一滴就夠了， 因為精油濃度太高， 反而會造成化學刺激；另外， 在室內使用精油噴霧的時間不要太長， 注意維持適當的空氣濕度。
3 滴母乳
1、做法：
哺乳媽媽將擠出的母乳， 滴進寶寶的鼻孔裡。
2、原理：
可能會產生物理性的功效， 因為母乳的溫熱度， 可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些， 但是否與母乳的成分有關， 目前還沒有相關的醫學實證。
3、使用建議：
此方法屬於偏方， 尚無科學佐證。
4 開空調
1、做法：
溫度降低、寒流來襲時， 可以開暖爐， 改變室溫。
2、原理：
嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感， 因此在氣溫驟降的時節裡， 很容易有流鼻水的症狀；當家長發覺室溫較低時， 可以開暖爐提高室溫， 緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。
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3、使用建議：
使用暖爐的時間要適度， 避免室溫太高， 且熱氣也會使空氣變得乾燥， 建議媽媽可以放一條打濕的毛巾， 維持室內的濕度。
5 多吃水果
1、做法：
多喂寶寶吃些水果草莓、葡萄、梨、蘋果和柳丁等富含維生素C和維生素A的水果。
2、原理：
水果中含有大量的維生素C， 有利於感冒的恢復， 從而也會減少鼻涕的產生。 水果中的維生素C可以增強寶寶的抵抗力， 寶寶抵抗力增強， 自然也就能抵禦感冒病毒的侵襲。
3、使用建議：
平時多吃水果也是有好處， 水果中含有很多維生素、微量元素， 可以用來預防疾病。
6 寶寶鼻塞流鼻涕的注意事項
1、如果寶寶感冒鼻塞流鼻涕的不嚴重， 不會影響寶寶的進食與睡眠， 爸爸媽媽可以不必刻意去干預，
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2、如果因為鼻塞流鼻涕影響到寶寶的進食， 或導致寶寶睡眠時張口呼吸， 就應該給寶寶滴一些收縮鼻腔黏膜的藥， 比如用0.5%呋麻滴鼻劑滴鼻， 它可使鼻粘膜下擴張的血管收縮， 使鼻塞流鼻涕症狀減輕。
3、寶寶出現鼻塞流鼻涕的情況， 家長朋友要注意觀察寶寶的病情， 及時的和醫生回饋詳細的情況， 讓醫生更好的對症治療。
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