1、原因：
鼻幹主要反映的是肺燥， 因此需進行潤燥。 如果僅僅是鼻子幹， 還未出現出血的症狀， 可以通過一些果蔬涼血潤燥。
2、做法：
（1）多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬；沒有出現炎症時， 可以塗抹魚肝油。
（2）上火會加重鼻子乾燥， 多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液迴圈， 減輕鼻子乾燥症狀。
（3）蘋果、獼猴桃、小白菜、番茄等水果蔬菜， 能補充體內的各種維生素， 有助於改善鼻子乾燥的狀況。
2 揪額頭
1、原因：
揪額頭的方法不僅可以有效地祛除鼻部乾燥， 使鼻腔內的黏液分泌增加， 保持鼻腔的濕潤， 還可預防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
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2、做法：
位於額頭兩眉頭中間的印堂穴， 用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴， 並做輕柔和緩的揉動， 以局部感覺發麻、發脹為宜。 一般揪揉2分鐘。 揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力， 促進黏液分泌， 保持鼻腔濕潤， 並且刺激嗅覺細胞， 使嗅覺更靈敏。
3 喝“五汁飲”
1、原因：
建議連續飲用3天， 鼻咽乾燥的症狀會有明顯改善， 長期喝還能使皮膚和毛髮恢復潤澤。
2、做法：
（1）“五汁飲”是緩解秋燥的古方， 出自清代名醫吳鞠通的《溫病條辨》， 該方由梨、蘆根、荸薺、藕、麥冬組成。 具體做法是：取梨100克， 荸薺50克， 鮮蘆根60克， 鮮藕100克， 洗淨去皮後切碎；麥冬10克， 開水浸上一個小時， 洗淨後切碎；然後將5種材料混合榨汁飲用。
（2）五汁飲以鮮品為佳，
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4 按摩鼻部
1、原因：
鼻外按摩可促進鼻黏膜的血液迴圈， 有利於正常分泌鼻黏液。 鼻內按摩既可增加鼻黏膜的抗病能力， 預防感冒和鼻炎， 又能使鼻腔濕潤， 保持黏膜正常。 有效減輕空氣對肺部的刺激， 減少咳嗽之類疾病的發生， 增加耐寒能力， 拉動鼻中隔軟骨， 還有利於防治萎縮性鼻炎。
2、做法：
（1）鼻外按摩。 用左手或右手的拇指與食指， 夾住鼻根兩側並用力向下拉， 由上至下連拉12次。
（2）鼻內按摩。 將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內， 夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。
5 按摩迎香穴
1、原因：
按摩此穴既有助於改善局部血液迴圈， 防治鼻病， 還能防治面部神經麻痹症。
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2、做法：
以左右手的中指或食指點按迎香穴若干次。 因為在迎香穴位有面部動， 靜脈及眶下動、靜脈的分支， 是面部神經和眼眶下神經的吻合處。
6 寶寶鼻子乾燥的注意事項
1、不要挖鼻孔。 鼻子內部是很脆弱的， 如果大家經常用手摳鼻子的話容易導致鼻粘膜受損， 導致鼻腔乾燥的情況出現。
2、如果家裡太過於乾燥， 可以在屋裡放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。 另外再配個濕度計， 以便隨時觀察居室的空氣狀況。
3、不管是夏天還是冬天， 如果能堅持冷水洗臉洗鼻子， 能增強身體免疫力， 增加鼻腔的抗病能力， 有助於改善鼻子乾燥的情況。
4、上火往往會加重鼻子乾燥， 因此平時要多喝水， 增強體內血液迴圈，
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