寶貝12個月大 這些輔食不宜吃

無論是母乳餵養的孩子還是喝配方奶粉的孩子， 在孩子四個月之後就可以適當添加輔食。 輔食有助於他們攝入更多的營養成分， 保障他們的健康成長。 但是並不是所有食物都適宜一歲左右的孩子， 大家不妨一起來瞭解一下吧。

1.蛋清

很多新手媽咪錯誤地將雞蛋黃理解成難以消化的食物， 只給孩子吃營養成分較高的雞蛋清， 卻不知道不利於孩子健康， 正是看起來容易消化的雞蛋清。 雞蛋清中含有大量的高蛋白， 孩子攝入之後經消化道進入到孩子血液當中， 易誘發過敏症狀， 不利於孩子的健康。

2.海鮮

海鮮富含蛋白質， 很多家長誤認為孩子多吃海鮮有助於健康成長， 然而孩子年幼身體各器官尚沒發育完成， 吃螃蟹、貝殼、蝦之類含有高蛋白質的海鮮容易導致過敏症狀。 另外， 深海魚類雖然富含高蛋白質和深海魚油等營養成分， 但長年生活在深海的一些魚類受到環境的污染， 其體內所含金屬超標， 攝入含有“汞”等超標有毒金屬的深海魚類， 會導致孩子智力受損等可怕後果。

3.不易消化食物

一歲孩子的消化系統還沒有完全發育好， 在給孩子添加輔食前一定要遵循易消化吸收的原則。 像一些不容易消化吸收的肉類、含有粗纖維的蔬菜都不宜給一歲大的寶貝進食。

4.易過敏食物

很多水果和食物含有一些對人體有刺激的成分， 容易在進食之後出現過敏症狀， 常見的有芒果、荔枝、鳳梨、桑葚等。 這些水果年幼的孩子不宜， 最好是等孩子六七歲之後再吃， 否則容易發生過敏等意外。 平時像芋頭、四季豆、豌豆等蔬菜， 也要少給一歲左右的孩子當輔食， 這些蔬菜在沒有熟透的情況之下或引起皮膚過敏， 或導致食物中毒， 對孩子的健康構成威脅。