粗大運動技能指的是大量使用大肌肉群的運動(而不是更小、更詳細的動作， 例如著色、寫作和使用餐具等， 這都屬於精細運動技能)。 有些孩子可能會比其他的同齡更快發展， 但是寶寶的發展是有一定的里程碑的。 看看下文， 瞭解一下關於你的3歲寶貝可以做的事情吧。
騎兒童車
在市面上很常見到的兒童車是這樣的：比成人自行車整體縮小了數倍， 車子後輪的兩側各有一個輪子以更好的保持車子的平衡。 3歲的孩子已經可以踩著腳踏板讓小車前行了， 可能有的孩子還需要其他人在後面推動。
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一輛兒童車帶給了寶寶很好的體驗， 確保你的孩子的自行車位置高度是合適的、讓他穿著合適的鞋騎車這都是有必要的。 剛開始的時候， 爸爸媽媽可以指導你的孩子把腳放在踏板上， 使用腿部的力量蹬東腳踏板， 他們很快就會習慣的蹬踏板的規律性動作， 並能自己做。
蹦蹦跳
3歲的寶寶可以兩隻腳在同一時間跳離地面， 看看你的寶寶是否可以做到嗎？剛開始的時候， 爸爸媽媽可以指導你的孩子讓他們模仿你的動作， 例如蹦來蹦去。 “兔子蹦蹦跳”是個很合適的遊戲來幫助訓練孩子的跳躍能力。
與球有關的活動
放置一個大皮球在地上， 並讓你的孩子把球踢到遠的地方。 你的孩子應該能夠用腳給球作用力同時還要保持身體平衡。
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除了踢球之外， 嘗試把球輕輕拋給孩子， 可能他無法每次都接住球， 但是他應該能夠嘗試抓住它。
走樓梯
對於3歲的寶寶來說， 上樓梯並沒有那麼困難了， 試著讓孩子自己走上樓梯， 聰明的3歲寶寶已經學會交替左右腳去爬樓梯啦！
一隻腳站五秒鐘
平衡是粗大運動技能發展的一部分。 3歲的寶寶已經具有一定的平衡力， 引導寶寶一隻腳站立， 看看是否能夠保持5秒鐘或者更長的時間， 同樣的， 接下來嘗試用另一隻腳站立。 這種平衡性訓練和一些小遊戲結合起來會更有趣哦。
向前和向後走
三歲孩子應該能夠輕鬆地應對走路這項技能了， 他可以自由控制走路的速度、能夠向前走或者是後退， 精力旺盛的寶寶還想要嘗試著跑起來幾步，
