寶貝們不能吃的8種食物

孩子的成長永遠是爸媽最為關心的問題， 特別是在兒童時期， 家長為了孩子們健康成長， 就會在食物上花些心思， 然而有的家長卻忽略了兒童飲食禁忌問題， 最後適得其反， 那麼這裡小編就來總結一下兒童飲食禁忌， 希望准媽媽們可以注意哦。

兒童飲食禁忌——3歲以內不要茶

3歲以內的幼兒不宜飲茶。 茶葉中含有大量鞣酸， 會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收， 導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。 茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑， 可能誘發少兒多動症。

兒童飲食禁忌——5歲以內不要補

5歲以內是寶寶發育的關鍵期， 補品中含有許多激素或類激素物質， 可引起骨骺提前閉合， 縮短骨骺生長期， 導致孩子個子矮小， 長不高;激素會干擾生長系統， 導致性☆禁☆早☆禁☆熟。 此外， 年幼進補， 還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等症狀。

兒童飲食禁忌——不要吃大豆食品

食用大豆必須適量， 因為過量食用會產生副作用。 人們有時會把以大豆為原料的食品作為嬰兒配方食品， 但大豆本身含有一種植物雌激素， 如果攝入量較大， 會出現類似於人類雌激素攝入過多等副作用。 幾年前， 以色列曾經發生過由於食用大豆類食品造成嬰兒缺乏維生素B， 最後導致嬰兒死亡或患永久性神經疾病的案例。

兒童飲食禁忌——元宵

1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生;患有呼吸道疾病的孩子應儘量少吃元宵以防加重病情;小兒消化功能較弱， 吞咽反射尚未發育完善， 所以不能吃過黏食物。

兒童飲食禁忌——三歲以下幼兒不宜吃巧克力

巧克力的營養成分比例不符合兒童生長發育的需要， 特別是對3歲以下的幼兒並不適合。 巧克力的蛋白質含量偏低， 脂肪含量偏高， 在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感， 從而影響食欲， 但飯後很快又感到肚子餓， 這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂， 影響兒童的身體健康。

兒童飲食禁忌——2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶

2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉， 如不能喂以母乳， 應食用以母乳為依據、專為嬰兒設計的配方奶粉，

兒童飲食禁忌——少兒不宜多吃筍

近來美味誘人的春筍頻頻出現在市民餐桌， 但因春筍引發的過敏性皮炎、消化道疾病的兒童也隨之上升。 醫生提醒家長， 新鮮竹筍少兒不宜多吃， 每人每餐最好不要超過半根。

兒童飲食禁忌——不宜給嬰兒吃過量的蛋

雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素， 對嬰兒的成長有一定的益處， 但食之過多， 會給嬰兒帶來不良的後果。

以上就是兒童飲食禁忌的總結了， 准媽媽在給寶貝們補充營養時， 千萬不可忽略以上事項哦。 更多疑問請登錄：。