寶貝健康，媽媽最關心的問題

寶寶在成長的過程中， 總會出現一些這樣那樣的小問題， 比如說便秘、濕疹、流鼻涕等， 這些雖然都是一些小問題， 可是卻也讓媽咪們心痛不已， 那麼面對這些問題是應該怎麼辦呢？

便秘

寶寶1歲半了， 體重身高都不到平均值， 奶量600毫升左右， 吃粥、蛋， 但各種蔬菜吃得比較少， 水果吃得較多， 便便要3天才有一次。 之前4個月、10個月大的時候先後發生過便秘， 嘗試了很多辦法， 比如多吃些蔬菜， 按摩腹部， 最後都是塞了肥皂頭才解決了便便的問題。 寶寶其他都很不錯， 白天精神也好， 晚上能睡整覺， 就是便便的問題太棘手，

該怎麼辦呢？

乖乖網：寶寶便秘的原因很多， 但大多數是由於飲食調配不當以及生活缺乏規律所致。 多吃一些富含纖維素的食物的確對便便有説明， 但還需要讓寶寶養成定時排便的習慣， 這是防治便秘的重要手段。 在清晨餵食後由家長兩手扶持， 或坐盆， 或坐排便小椅， 按時進行， 1個月左右的時間便可養成按時排便的習慣。 給寶寶進按摩， 也是有一定的效果。 建議可在每天的清晨和睡前， 家長可以用手輕輕地按在寶寶腹部， 以肚臍為中心順時針按摩50次， 然後逆時針按摩50次， 以促進腸的蠕動， 有利於排便。

流鼻涕

寶寶快9個月了， 晚上睡覺老是踢被子， 等我醒來總發現她的被子被踢得老遠， 要多次起來給她蓋上。

這兩天天冷了， 她開始流鼻涕， 咳嗽（聽上去沒有痰）， 大概跟晚上被子沒蓋嚴有關係。

白天玩的時候， 總看見她用袖子抹自己的鼻子， 大概是鼻涕流下來不舒服吧。 晚上睡覺的時候， 聽到她的鼻子總有東西不通暢， 她有時候會張口呼吸。 我們想幫她把鼻屎弄出來但又怕弄醒她， 白天給她擦鼻涕她總是別過頭去， 老用濕毛巾給她擦鼻子又很麻煩。 請問， 有什麼辦法嗎？是不是飲食上需要調整呢？

乖乖網：您的寶寶流鼻涕是由感冒引起的， 此時鼻腔黏膜充血腫脹， 腺體分泌大量黏液形成鼻涕， 開始為清水樣， 3~4天后轉為膿鼻涕， 然後逐漸痊癒。 由於小寶寶不會自己擤鼻涕， 首先， 家長要學會正確地為寶寶擤鼻涕。 不正確的做法是：用手帕或紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，

這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇， 使細菌乘虛而入， 容易讓寶寶患上鼻竇炎。 正確方法應是：分別堵住一側鼻孔， 一個一個鼻孔分別把鼻涕擤乾淨。 平時要給寶寶多喝水和果汁， 可以使鼻分泌物軟化， 減少呼吸道分泌物的堵塞。 若分泌物過多， 可以用熱水、蒸汽霧化進行熏鼻。 遇到氣候突變， 家長要及時給寶寶添加衣服， 晚上避免寶寶踢被子， 可以穿睡袋睡覺， 冬季清晨不要帶寶寶到外面吹風， 同時要少去公共場所活動。

抵抗力

最近幾個月， 我家寶寶出現飲食不規律的情況， 並且寶寶每一餐的攝入量很少， 只吃白米飯、麵條等主食， 不吃蔬菜和肉， 牛奶喝得也很少。 與之前相比， 寶貝吃的非常少，

營養不均衡， 抵抗力也降低了， 一個月內還發燒兩次。 寶寶現在2歲3個月了， 我擔心再這樣下去會影響寶寶的發育， 希望幫我解決這一問題。 謝謝！

乖乖網：您的寶寶主要是飲食不規律引發營養不均衡而至抵抗力下降， 應該保證正常的多樣化的飲食。 一般小孩子偏食， 多是由於提供的飲食過幹單一化。 因此， 1歲以後根據寶寶的出牙情況要逐漸給予寶寶接近成人的食物， 不要把食物切得很碎， 僅吃糊狀食物， 要增加品種， 尤其是綠葉蔬菜。 許多孩子不願意吃綠葉蔬菜， 多是不願意咀嚼， 因此要培養咀嚼的習慣， 可以先吃磨牙餅乾幫助牙齒增強咀嚼能力。 對不肯吃蔬菜的寶寶， 可以做成肉末菜粥、菜飯， 把蔬菜和肉以及主食放在一起給他吃。

還要增加牛奶的攝入， 每天保證300~400毫升奶量， 但不要超過500毫升， 可以每頓200毫升， 一日兩次。 要先培養均衡的飲食習慣， 寶寶的抵抗力會有改善。

小便

我女兒現在23個月了， 到現在為止有時候要小便了也不知道喊我們， 常把褲子尿濕了， 或者有時候她會說尿尿， 但大多數情況下是一邊喊一邊就尿了。 另外， 我發現常常是每次剛喝了水之後， 很快就尿了， 甚至距離上次尿的時間可能只有幾分鐘， 我想問問這個是不是發育有什麼問題。 她會喊大便的， 可小便就不行。 我們需要怎樣説明她10訓練她呢？

乖乖網：您需要培養寶寶定時尿尿的習慣， 比如睡覺前、起床後等固定的時間點讓她坐在自己的小馬桶上， 然後大人幫助發出噓噓聲，讓她漸漸形成條件反射。剛開始寶寶一喝水就尿，是還不具備控制能力，如果這種狀況發生在已經學會自己尿尿的寶寶身上的話，可能是體虛的表現，可以適當吃山藥、芡實等有收斂作用的食物。當寶寶建立起一定的條件反射，做得好的時候大人就要鼓勵，但如果出現意外情況大人也不要大驚小怪，畢竟培養如廁習慣是一個循序漸進的過程。

濕疹

兒子1歲多了，出生以後4~5個月時，臉頰上就開始發紅，發疹子，之後越來越嚴重，還經常反復。小寶寶不舒服的話會用手撓，撓破之後還薆延開了，嚴重的時候帶去醫院看過，說是濕疹，跟過敏有關，用了藥好一些，但時常反復，我為了防止兒子把自己撓破，睡覺時還給他帶手套。媽媽自己也過敏，有影響嗎？ 一直是母乳餵養的。究竟該如何避免和緩解呢？

乖乖網：濕疹是一種過敏性疾病，對於母乳餵養的寶寶來說，媽媽吃的很多食物成分都會成為乳汁的組成成分，如果媽媽吃了蛋、帶殼類的海鮮等容易引起過敏的食物，寶寶也容易發生過敏。另外，餵奶時媽媽的衣服直接貼著寶寶的皮膚，也會刺激皮膚，加重濕疹症狀。在發生過敏症狀後，要觀察和排査可能過敏的食物，如果嚴重的話及時就醫，根據不同情況對症治療。大多數過敏寶寶有家族遺傳，但也不要太焦慮，3~4歲以後寶寶抵抗力提升了，發生過敏的情況會相應減輕和緩解。

然後大人幫助發出噓噓聲，讓她漸漸形成條件反射。剛開始寶寶一喝水就尿，是還不具備控制能力，如果這種狀況發生在已經學會自己尿尿的寶寶身上的話，可能是體虛的表現，可以適當吃山藥、芡實等有收斂作用的食物。當寶寶建立起一定的條件反射，做得好的時候大人就要鼓勵，但如果出現意外情況大人也不要大驚小怪，畢竟培養如廁習慣是一個循序漸進的過程。

濕疹

兒子1歲多了，出生以後4~5個月時，臉頰上就開始發紅，發疹子，之後越來越嚴重，還經常反復。小寶寶不舒服的話會用手撓，撓破之後還薆延開了，嚴重的時候帶去醫院看過，說是濕疹，跟過敏有關，用了藥好一些，但時常反復，我為了防止兒子把自己撓破，睡覺時還給他帶手套。媽媽自己也過敏，有影響嗎？ 一直是母乳餵養的。究竟該如何避免和緩解呢？

乖乖網：濕疹是一種過敏性疾病，對於母乳餵養的寶寶來說，媽媽吃的很多食物成分都會成為乳汁的組成成分，如果媽媽吃了蛋、帶殼類的海鮮等容易引起過敏的食物，寶寶也容易發生過敏。另外，餵奶時媽媽的衣服直接貼著寶寶的皮膚，也會刺激皮膚，加重濕疹症狀。在發生過敏症狀後，要觀察和排査可能過敏的食物，如果嚴重的話及時就醫，根據不同情況對症治療。大多數過敏寶寶有家族遺傳，但也不要太焦慮，3~4歲以後寶寶抵抗力提升了，發生過敏的情況會相應減輕和緩解。