寶貝咳嗽期間不宜吃6種食物

寶寶咳嗽時哪些食物不能吃?咳嗽是是感冒或呼吸道感染的一種合併性症狀， 出現咳嗽， 家長也不能掉以輕心。 除了及時到醫院就診以外， 寶貝咳嗽期間飲食調理也很重要， 好的飲食調理可以起到事半功倍的效果， 而飲食安排不當往往會加重寶貝的病情。 下面， 隨育兒小編瞭解一下寶寶咳嗽期間的健康手冊吧!

1、不宜吃刺激性的食物：

如冷、酸、辛辣食物， 冷、辛辣食物會刺激咽喉， 使咳嗽症狀加重， 酸的食物因有收斂的作用， 會導致有痰咳不出， 從而誘發咳嗽症狀加重。 所以， 寶貝咳嗽期間不能因為寶貝生病，

想要什麼就給什麼， 冷飲， 各種飲料都要控制， 避免咳嗽加重。

2、不宜給高油脂的食物：

如花生、瓜子、巧克力等都屬於高油食物， 高油食物在食用後容易滋生痰液， 加重咳嗽症狀。 所以， 家長在寶貝咳嗽期間除了少給或不給堅果類食物以外， 超市的包裝食物還需要查看營養成分表中油脂的含量， 儘量不給寶貝高油食物， 以免因不懂反而促使病情加重。

3、不宜給易過敏的食物：

如魚蝦、海鮮等易過敏食物， 有研究證明， 咳嗽的人使用完魚蝦海鮮等腥味較重的食物後， 咳嗽會加重， 這與海鮮的腥味刺激呼吸道和其所含易過敏蛋白質有關係。 過敏體質的寶貝尤其要注意此類食物。

4、不宜在此時給補品：

補品是好東西，

但不是人人都適合， 更不是任何時候都可以用， 寶貝出現咳嗽時， 本身身體就受病情的煎熬， 補品在這個時候不僅起不到作用反而會增加身體的負擔， 從而導致咳嗽難以治癒， 所以， 寶貝出現咳嗽時應暫停各種補品。

5、不宜給高糖高鹽食物：

如鹹魚、鹹肉或者自製食物中高糖高鹽的食物等。 高糖高鹽食物進入寶貝體內都要消耗體內更多的水分， 促使咽喉處因缺水使咳嗽加重， 所以， 咳嗽期間的寶貝飲食一定要清淡， 易消化， 如粥、湯之類的， 不僅可以補充水分， 還能提供一些營養。

6、不宜給油煎炸的食物：

寶貝在咳嗽期間， 腸胃功能較差， 對油炸食物的消化能力不足， 同時經高溫油炸的食物具有助濕助熱、滋生痰液的作用，

使咳嗽難以痊癒。 所以寶貝咳嗽期間， 要注意選擇新鮮的蔬果， 不光能刺激食欲， 還能補充維生素， 尤其深色蔬果中所含的胡羅蔔素在體內轉化為維生素A後， 對修復上皮粘膜細胞有很好的作用。

育兒小編溫馨提示：雖說咳嗽只是一種症狀， 而且是一種自我保護的反射性表現。 但由於咳嗽往往會引發肺炎等症狀， 因此父母要引起重視哦!