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寶貝在公共場合吵鬧?4秘訣穩定孩子情緒

首先要瞭解孩子階段性的需求

臺北市萬華親子館副館長兼諮商心理師陳彥琪表示, 孩子在公共場合吵鬧、哭鬧, 想必是爸媽們都經歷過的夢魘、頭痛不已的情境!尤其是5歲前的孩子, 因語言能力還不夠成熟, 當以下的需求沒有被滿足, 孩子自然會透過哭鬧或「番」的方式來告訴父母。

生理需求

1歲左右的孩子因為年紀小, 生理上一不舒服就會放聲大哭, 此時父母們可以觀察孩子的生理狀況, 是不是沒有睡飽?是不是孩子餓了?還是尿布濕該換了?才會透過哭哭的方式來告訴父母──我不舒服。

心理需求

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2歲左右是俗稱的「麻煩2歲」(troubletwo), 此時孩子慢慢有了自主意識, 開始會有想表達自己意見的心理狀態;而3歲左右又有俗稱的「可怕的3歲」(terriblethree), 此時孩子較為自我中心, 沒辦法理解為什麼別人想的和他不一樣, 例如當大家都在玩玩具, 孩子也想玩, 可能就會透過大聲哭、爭吵的方式表達需求。

社會需求

5歲前的孩子因為還沒入學, 並不清楚社會的規範及遊戲規則, 在家中可以獨享自己的玩具;但在公共場合(如親子館、公園), 孩子卻必須要排隊等著玩遊樂設施, 並與其他人分享玩具, 這是孩子沒有學習到的。 若父母覺得理所當然, 一開始就要求且強迫孩子, 孩子會感到很委屈, 所以只能用哭鬧的方式來表達不滿。

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在吵鬧當下, 穩定孩子4Tips

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秘訣1/先穩定雙方的情緒, 再溝通講道理

遇到孩子哭鬧的狀況時, 父母必須先覺察並穩定自己的情緒, 才有辦法試著去瞭解孩子的需求是什麼, 再穩定孩子的情緒。 以下2〜4為穩定孩子情緒的方法。

秘訣2/分散孩子的注意力

有時孩子哭鬧的原因點並不在事物的本身, 而是父母的態度或是孩子本身的需求能否被看見, 因此可將孩子的注意力從原本執著的事物, 轉用替代性的東西來代替, 例如孩子要離開親子館卻捨不得某樣玩具而想帶回家時, 可用圖畫紙或貼紙轉移孩子的注意力, 並安撫孩子, 告訴他下次可以再來。

秘訣3/讓孩子宣洩

當孩子已經哭到聲嘶力竭、喘不過氣時, 建議父母可找個安靜無人的角落, 陪伴孩子將情緒宣洩完,

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再好好的安撫孩子。 此時也記得避免說一些:「你看吧, 這樣哭很累吧?」之類挑釁孩子的話語。

秘訣4/帶孩子離開現場

當孩子哭鬧的原因和現場的人事物有關, 可先將孩子帶離現場, 避免接觸後再引發哭鬧的情緒。

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