寶貝夏日厭食，我有新招！

夏日炎炎， 寶貝們都喜歡戶外活動， 這時候做媽媽的不僅要幫寶寶補充運動後流失的能量還需兼顧寶寶成長所需營養。 但寶寶又容易因為外面悶熱的天氣導致食欲不振， 這是讓許多媽媽都很頭疼的問題。 今天我就給各大媽媽支一招， 其實給寶寶增添一些輔食， 就可以很好地解決這個問題。

什麼是輔食呢？就是寶寶滿六個月開始， 除了原先母乳或嬰兒配方奶之外， 另外還應給予一些固體實物來滿足營養需求， 這就是我們所說的輔食。 輔食的範圍很廣， 包括一些果蔬泥、米糊等等。

但是很多人都會嫌麻煩，

因為年齡小的寶寶， 果蔬必須先煮熟再自己壓果泥、榨果汁， 做米糊用外面買的米粉也不放心， 自己磨也很麻煩。 但我就沒有這些顧慮， 因為我家裡有一台東菱破壁豆漿機， 型號是DL-9000， 功能很強大， 米糊、果汁等等花樣輔食都能做， 我經常給寶寶做米糊， 這個小米糊就是其中之一。

【養生小米糊】

大家都知道小米好吸收消化， 但光吃小米是不夠營養的；而糯米性溫， 非常適合夏日食用， 但是難消化， 需要搭配一款好消化的食材。 所以小米和糯米的相遇就是夏日的最佳搭檔， 一家老小都適合。

【材料】

小米 80g

糯米 80g

水 900g

【做法】

1、小米和糯米洗乾淨。

 

2、將材料加入豆漿機， 加入適量的水

 

3、啟動米糊按鈕， 軟糯的米糊就大功告成啦（喜歡甜味的可以加一點點糖或者加煉乳）

再也不用擔心寶寶在夏日厭食了， 我用這款東菱破壁豆漿機， 做果汁、米糊等花樣輔食， 讓我家寶貝更加健康快樂的成長。