輔食吃的好， 寶貝才能長得快又好， 在這裡， 我們就不說輔食的製作方法了， 相信很多媽媽都會做各式各樣可口的輔食了。 今天小編就簡單介紹一下， 輔食中添加一些小秘密， 就可以變得營養平衡， 寶貝吸收得更好哦！
好輔食四大特徵1. 濃稠度適中， 不過度稀釋， 比如， 應該是濃稠的粥， 而不是清稀飯。
2. 容易吃， 好消化。
3. 不含有骨頭和堅硬的小塊（如堅果、植物種子等， 以免嗆住）。
4. 不辣、不鹹。 小朋友的食物應該是清淡的， 盡可能保持原汁原味。
肉類加點鳳梨， 幫助寶寶消化鳳梨含有幫助肉類蛋白質消化的酵素，
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輔食味道太淡或者沒味道， 寶寶不愛吃， 怎麼辦呢， 3個小妙招來幫忙。
1. 用蔬菜當調料
給寶寶煮面時， 放一些切碎的番茄、黃瓜、胡蘿蔔等， 這些蔬菜本身有味道， 不加調料寶寶一樣喜歡吃。
2. 蛋羹放蝦皮
蒸蛋羹時， 放一些切碎的蝦皮。 有了蝦皮， 蛋羹就有種獨特的風味， 寶寶更愛吃。
3. 多種滋味粥
煮粥時， 放幾塊紅薯， 會讓寶貝胃口大開。 還可用南瓜等做粥， 或者將乳酪放進粥裡， 寶寶也很愛吃。
