寶貝常見的不良餵食習慣

不少家庭因為孩子少， 對孩子也就百般聽成， 孩子不愛吃飯就跟在孩子後面邊走邊餵食， 有時候一餐飯要吃上一兩個小時。 這樣子的吃飯習慣對孩子的健康存在很大影響， 家長不應該給孩子養成這樣子的不良餵食習慣， 一定要糾正過來。

1.一邊走一邊餵食

經常見到有些爺爺奶奶、外公外婆或是媽媽端著個碗跟在孩子的屁股後面餵飯， 一邊走， 一邊玩， 一邊吃， 一頓飯下來少說也要半個小時， 一個小時。 這樣子的餵食習慣對孩子的健康是很不好的。 首先， 空氣中很多細菌和灰塵， 孩子邊走邊吃不知道吃進去了多少有害細菌，

隨時都有可能導致腹痛或痛瀉；其次是孩子吃飯的時候太長， 飯菜早就涼了， 涼了的飯菜吃了容易導致消化系統疾病， 最常見的就是拉肚子；再者孩子養成了一邊吃一玩的壞習慣會導致日後注意力不集中， 對孩子的健康成長不利。

2.吃飯吃得太快

孩子還沒到上學的年齡呢， 父母就擔心孩子日後到了幼稚園吃飯太慢， 被老師批評， 所以天天訓練孩子吃飯吃快一點， 孩子吃飯是越來越快了， 但孩子的健康也就受到了影響。 孩子的胃不比成人的胃， 他們的胃很嬌嫩， 對食物的消化功能也就比較弱， 孩子吃飯時也就需要多一點時間咀嚼， 細嚼慢嚥也是正確的飲食方式， 吃得太快不利於孩子消化吸收，

也會加重胃腸的負擔， 不利於孩子消化系統健康。

3.吃太多的甜食

沒有幾個孩子能拒絕糖的誘惑， 每個孩子都愛吃糖。 有些父母因為忙於工作， 沒有時間陪孩子， 心理上有所欠疚， 就經常給孩子買這種或是那樣的糖果吃。 孩子攝入過多的甜食會導致孩子血糖增高， 肥胖等疾病。 現在有關醫療機構接疹的少兒肥胖症越來越多， 少兒三高和糖尿病也越來越多， 很多情況之下都是不健康飲食所導致。

4.吃太涼的食物

孩子喜歡雪糕父母就滿足孩子， 孩子喜歡冰水， 父母也滿足孩子， 時間一長， 孩子的胃一直處在被刺激的狀態， 會導致孩子腸胃功能下降， 不利於孩子消化， 或引起腹痛， 腹瀉。 經常吃生冷食物還會導致孩子食欲下降，

胃口變差， 偏食挑食， 從而出現營養不良等不健康病況， 對孩子的發育成長造成損傷。