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寶貝幾歲可以開始喝牛奶最合適?

人人都知道牛奶的營養價值高, 如今的家庭為了寶寶的健康成長, 普遍都給寶寶準備了牛奶。 不過寶貝幾歲可以開始喝牛奶最合適?牛奶是否適合寶貝喝這個問題已經爭論了很久了。 答案的關鍵是寶貝的年齡, 通常說來, 在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶, 因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質, 而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少, 因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收, 也不利於寶貝生長發育。 此外, 牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶, 前提是寶貝在喝過牛奶後沒有出現過敏的跡象。

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先從一小勺開始, 再逐漸增加到用牛奶煮穀物粥。 當寶貝長到2歲的時候, 就可以定期給他吃牛奶和乳製品了, 一天大約300~350克。

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