養生之道網導讀：
寶貝生病， 是每位父母都不想看到的事情。 但抵抗力較弱， 脾胃虛弱， 厭食等問題卻成了許多寶貝的通病， 這時候， 媽媽千萬別亂給寶貝吃藥， 通過食療調理才是不傷寶貝的好方法。 那麼如何為寶貝強健脾胃呢？下面養生之道網給您介紹一些為寶貝強健脾胃的食譜。
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茯苓蓮豆粥(適合1歲半以上的寶貝)
原料：白茯苓10克， 陳皮10克， 甘草5克， 蓮子20克， 扁豆30克， 粳米30克。製作方法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水， 去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆， 和粳米一起熬粥， 以蓮子和扁豆軟爛為度。 可另加白糖調味。
功效：健脾益胃、行氣利水。
溫馨提示：這款粥對平時食欲較差、消化不良、身體較瘦的寶貝有幫助。
姜棗小米粥(適合8個月以上的寶貝)
原料：鮮薑10克， 大棗4枚， 小米30克。製作方法：先把鮮薑切片， 和大棗一起加水適量， 共煮約15分鐘;撈出鮮薑， 將大棗剝皮去核，
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功效：調和脾胃、解表中和。
溫馨提示：脾胃不和、容易嘔吐、腹瀉的寶貝， 較適合服用這道粥調理。
羊肉山藥粥(適合1歲半以上的寶貝)
原料：精羊肉100克， 鮮山藥100克， 粳米30克， 鮮薑、食鹽各少許。
做法：羊肉洗淨切成小丁， 山藥也去皮切丁， 放入鍋中用慢火燉爛， 加入粳米和鮮姜片煮成粥， 再揀出薑片， 加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。
功效：補脾胃、益肺腎。
溫馨提示：適於脾虛營養不良， 發育遲緩， 免疫力差的寶貝。
蓮子薏米粥(適合1歲半以上的寶貝)
原料：空心蓮子15克， 薏米15克， 芡實15克。 粳米20克。
做法：將原料一併淘洗淨。 浸泡1小時後熬粥即可。
功效：健脾。 利水、止瀉。
溫馨提示：寶貝大便偏稀、小便較少、食欲不振時， 適宜喝這款食療粥。
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羊肉山藥粥(適合1歲半以上的寶貝)
原料：精羊肉100克， 鮮山藥100克， 粳米30克， 鮮薑、食鹽各少許。
做法：羊肉洗淨切成小丁， 山藥也去皮切丁， 放入鍋中用慢火燉爛， 加入粳米和鮮姜片煮成粥， 再揀出薑片， 加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。
功效：補脾胃、益肺腎。
溫馨提示：適於脾虛營養不良， 發育遲緩， 免疫力差的寶貝。