寶貝成長過程煩惱的問與答

Q：寶寶很容易腹瀉， 怎麼辦？

從6個月添加輔食開始到現在11個半月了， 妞妞只要吃味道稍重點的食物就會腹瀉， 增添新品類食物時也容易腹瀉， 需要怎麼調整預防呢？

A：孩子的腸胃嬌嫩， 尤其是在周歲前， 稍有不慎， 就可能引起腸胃不適， 所以題中談到“孩子只要吃味道稍重點的食物或者增添新品類食物時容易腹瀉”， 是正常的。 現階段， 的確需要家長對孩子飲食起居格外悉心的照顧。

為防止孩子腸胃不適， 現階段家長需特別注意以下幾方面：

1. 給孩子添加輔食時， 每添加一種新的食品， 應該觀察3～4天， 消化沒問題後，

再添加另一種新的食物；

2. 周歲前， 孩子的食物中不要添加鹽或其他調味品， 一來防止孩子口味變重， 養成挑食偏食的毛病， 二來避免給孩子的腎臟造成過重的負擔。 另外， 還值得一提的是， 對於過敏性體質的孩子， 腸胃可能會比其他孩子更為敏感， 在添加新食物時要更為謹慎， 尤其是蛋白、海產品和一些熱帶水果的添加更要慎重。 初次添加時一定要少量， 觀察無問題後， 再慢慢加量。

不過， 隨著孩子年齡的增長和腸道功能的日趨完善， “易腹瀉”的現象會慢慢好轉。 家長不要過於擔心。

Q：寶寶不按順序長牙， 要緊嗎？

寶寶8個月才長牙， 別人都是2顆一起長， 但寶寶只長了下面1顆， 而且上面門牙還沒有長， 從門牙兩側又各長1顆，

這種情況是怎麼回事？會不會影響寶寶以後恒牙的健康？

A：由於受遺傳等其他因素的影響， 孩子出牙早晚有個體差異， 出牙早的孩子大約在4月齡時就會有乳牙萌出， 而大部分孩子則在6月齡後才會萌出第一顆乳牙。 只要孩子在周歲前， 有乳牙萌出都是正常的。 所以， 題中的寶寶8個月長牙， 並不算晚。

另外， 媽媽也不要對孩子的出牙順序太過糾結， 雖然“先長下中切牙， 後長上中切牙”“兩顆一起長”是普遍情況， 但也不代表每個孩子都會這樣， 因為孩子有個體差異， 並不是千篇一律的。 只要孩子口腔健康， 沒有齲齒， 飲食、精神狀況好， 就不用擔心。

乳牙的生長順序不會影響恒牙的健康， 但是乳牙的健康狀況對日後恒牙的萌出和生長關係密切。

所以， 現在最關鍵的是， 要保持孩子口腔的清潔， 可以每天早晚用指套牙刷以及牙線給孩子清潔一下口腔， 不要給孩子吃太多的甜食以及臨睡前吃奶。 乳牙健康了， 恒牙才會更健康。

Q：大便乾燥怎麼辦？

寶貝都已經3周歲了， 自從10個月斷奶開始就一直大便乾燥， 有時候真是大人都著急， 不知道該怎麼辦？

A：根據題中表述， 孩子10個月斷奶後， 大便就一直乾燥， 首先要考慮斷奶後的飲食是否恰當， 如對配方奶是否適應？每日喝水是否足量？每日葷素搭配是否合理？另外， 若孩子曾經因為便秘而產生疼痛等不適， 會由於這痛苦的經歷而使孩子從心理對排便產生抵觸， 而形成心理性便秘；過多地補充鈣劑也會引起便秘。

鑒於上述情況， 建議家長可從以下幾方面入手：

1. 在日常飲食中， 適當多增加瓜果蔬菜的比例， 以增加膳食纖維的攝入；

2. 每日給孩子充足飲水， 3周歲的孩子， 每日需要額外飲水1000～1200mL， 不包含奶類、湯， 以及其他飲食中所含的水分；

3. 每日保持適當的體育鍛煉， 有助於增加腸蠕動而加快排便；

4. 幫助孩子養成良好的排便習慣， 建議最好每天早晨排便， 即便沒有便意也讓孩子坐一下便盆， 以進行排便反射刺激， 但是每次時間不要超過5～10分鐘。 由於直腸黏膜會不斷吸收大便中的水分， 因此晚上排便容易發生幹結。

另外， 如果孩子好幾天不排便， 也可以試試以下通便方法：先取適量的食用油隔水蒸20分鐘左右（不必等油燒開）， 以起到消毒的作用；待油放涼後，

將乾淨的消毒棉簽在油中完全浸潤；用該棉簽輕插進肛門1cm左右， 刺激肛門排便。

當然， 最關鍵的， 還是要注意飲食的合理搭配， 養成良好排便習慣， 這是解決便秘的關鍵。