寶貝斷奶後的飲食原則

秋季來了， 這個時期是比較適合給寶寶斷奶的。 那麼寶寶斷奶後吃什麼好呢?要知道斷奶後的飲食是否合理恰當， 直接影響到寶寶的健康。 下面我們就來看看母嬰專家解析：寶貝斷奶後的飲食。

1.吃營養豐富、細軟、容易消化的食物

一歲的寶貝咀嚼能力和消化能力都很弱， 吃粗糙的食品不易消化， 易導致腹瀉。 所以， 要給寶貝吃一些軟、爛的食品。 一般來講， 主食可吃軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩等， 副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

2.加強營養， 多吃蛋白質類的食物

由於寶貝在斷奶期間抵抗力比平時要弱， 所以在保證營養均衡的情況下，

3.奶質品不可少

奶質品是寶貝斷奶後每天的必需食物， 因為它不僅易消化， 而且有著極為豐富的營養， 能提供給寶貝身體發育所需要的各種營養素。 避免吃刺激性的食物。 剛斷奶的寶貝在味覺上還不能適應刺激性的食品， 其消化道對刺激性強的食物也很難適應， 因此， 不宜吃辛辣食物。

由於寶貝在斷奶期間抵抗力比平時要弱， 所以在保證營養均衡的情況下， 媽媽們最好給寶貝多吃一些富含蛋白質的食物， 如：魚、肉、蛋等， 保證寶貝的營養需求， 增強寶貝的抵抗力，

知道了寶寶斷奶後吃什麼好， 所以為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意斷奶後的飲食， 這樣一來可以更好的保證寶寶的健康， 另一方面也可以讓斷奶這一過程變得更加順利。