寶貝為什麼怕黑？

你家的寶貝會怕黑嗎？是不是一到晚上就不肯關燈睡覺， 或者直接黏著父母睡。 寶貝為什麼會怕黑？怎樣才能更好的教導他（她）呢？下面就跟隨小編一起來看看案例解讀吧！

女兒越來越怕黑

女兒小學二年級， 性格很活潑， 可最近因為班上的男生總講鬼故事， 女兒一到晚上就害怕， 害怕關門關燈、怕床底下櫃子裡有怪物， 有時候抱著一大堆娃娃勉強還能自己睡， 有時候就非要跟我睡， 就連晚上上廁所也一定要家長陪著， 我該如何幫她度過這個時期呢？

—讀者 球球媽

解答一：

怕黑怕鬼， 是兒童成長過程中正常的心理。

許多經典的童話作品， 其實就源于這種兒童內心對外部世界的未知而產生的畏懼心理和對美好世界安全環境的渴望。 嬰幼兒在自我意識還沒有完全建立起來的時候， 很少害怕。

小編解讀：隨著年齡的增加， 孩子接觸的世界越來越大， 害怕的東西也越來越多， 這是兒童豐富的想像力帶來的。 他們害怕的， 是現實場景經過自己想像加工後的東西。 這時孩子會把想像當做現實， 既容易被童話世界裡曲折離奇的故事吸引， 又容易由於想得太多而被噩夢侵擾， 更需要家長的安撫陪伴和鼓勵。

女兒已經二年級了， 首先可以幫她分清哪些是想像， 哪些是現實， 那些鬼故事又是怎麼編出來的；還可以引導她自己去編故事，

在創作的時候， 她會把害怕的情緒變成趣味；你還可以在睡前陪她聊一些其他的話題， 轉移她對恐懼的注意力， 在她有了倦意後適時離開；最後， 你可以在她的房間裡安一盞夜燈， 這樣黑漆漆的房間裡就會多了一些溫暖。

解答二：

小編解讀：首先要給孩子以安全感和心理支持， 可以告訴她：“我非常理解你現在的感受， 無論發生什麼， 我們都會説明你、支援你。 ”也可以對孩子坦承自己小時候也曾怕黑， 這樣孩子就明白自己並不是唯一怕黑、怕鬼的人。 父母的接納和支持是孩子最好的心藥， 可以有效地穩定孩子的情緒。

其次， 在輕鬆的氛圍中瞭解孩子第一次出現害怕心理的具體情境。 針對情況， 給孩子講解一下原理。

當然， 您還可以通過和女兒在黑暗中做遊戲的方式， 讓她逐漸適應黑暗和黑暗中物體的影像， 增加孩子觸摸、感受黑暗中物體的機會， 並與之建立親和感。 比如您可以讓孩子在黑暗中打開櫃子， 看一看裡面都有什麼東西。 通過這種體驗幫助孩子消除恐懼心理。

最後， 家長對孩子消除恐懼心理的過程要有耐心。 建議您採用系統脫敏的方法， 先由家長陪著開燈（兒童睡眠燈）睡， 再到自己單獨開燈睡， 最後過渡到一個人關燈獨立睡， 逐步適應。 有您的接納、幫助、支持， 相信您的孩子會很快走出恐懼， 這段心路歷程也必將成為她成長中的正能量。