寶貝牙齒長黑斑 飲食元素很相關

家長們可能會在不經意間發現孩子的牙齒上有點小黑斑之類的小點點， 可是如果當時沒有引起注意， 一段時間之後家人會驚訝這發現， 這些小黑點點竟然慢慢地在擴散， 孩子的牙齒變得越來越難看了， 這是怎麼一回事？是不是吃錯東西啦？

1.攝入太多糖分

孩子愛吃糖， 這是很正常的事情， 很少有聽說孩子不愛吃糖的。 吃少量的糖對孩子的健康成長是有幫助的， 但如果孩子攝入過多的糖分對孩子的身體健康造成影響的同時還會影響到孩子的牙齒健康。 牙科的醫生經常接診到因為吃糖過多而牙痛的小朋友，

有些個小朋友的乳牙甚至被牙蟲咬得沒有幾個是完整的， 看著都覺得心痛。 孩子經常吃糖也會導致孩子的牙齒出現因蟲咬而留下的黑斑， 時間一長就會變得很難看， 還會經常牙齒痛。

2.帶色素的飲料

孩子們都有著很強的好奇心， 也就對什麼事物都感興趣， 尤其是對一些他們沒有見過， 沒有吃過的食物有著強烈的好奇心。 當也們在商場見到五顏六色的飲料時， 他們的目光就會停留在上面， 很想嘗試一下。 現在的家長因為孩子少， 總會滿足于孩子的要求， 卻不知道這些飲料只所以有不同的顏色是因為添加劑的原因， 孩子經常攝入這些有顏色的飲料， 時間長了飲料裡的添加劑就會沉浸在牙齒表面，

形成色素， 看上去就很難看。

3.食物殘渣所致

有些家庭沒有從小教導孩子刷牙的好習慣， 孩子到了三四歲吃的食物也就漸漸多起來了， 很多食物殘渣殘留在牙齒縫裡， 細菌們就不斷分解爭食， 留下很多殘留物質附著在牙齒表面， 時間一長就形成了牙齒上的黑斑。 家長們應該從小幫孩子養成刷牙的好習慣， 在孩子年齡小的時候可以大人輔助幫孩子刷牙， 孩子長到四五歲， 可以自己學著慢慢刷牙， 有助於孩子的口腔衛生， 避免口腔疾病的同時擁有一口漂亮的牙齒。

4.攝入碳酸飲料

孩子們喜歡喝帶點小刺激性的碳酸飲料， 如可樂、雪碧之類。 這些飲料中都含有添加劑， 呈酸性， 經常攝入帶酸性的飲料會容易導致牙齒表層的牙釉質被碳酸所腐蝕，

使光澤的牙齒表面變得粗糙， 從而導致飲料中的色素沉浸在牙齒表面， 而出現黑斑， 嚴重的還會導致蛀牙， 對孩子的口腔健康造成傷害。