寶貝白天睡夜裡玩怎麼辦?

很多寶貝都存在黑白顛倒的問題。 媽咪需注意的是, 應該循序漸進地幫助寶貝分清白天和黑夜:白天有各種聲音, 很明亮, 可以曬太陽, 天氣好的時候抱出去玩;夜裡就要創造夜間的環境, 比如關燈, 並且關閉大部分聲響, 不隨意走動等。 另外, 新生寶貝的睡覺時間總和大約每天18-20小時, 在寶貝醒著的時候, 可以帶他適當活動, 比如做撫觸、被動操, 甚至餵奶之前短時間趴一趴, 有助於他夜裡更好地睡眠。 。

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