寶貝飲食一定要注意的幾點

盲目吃保健品的危害

在這個階段， 寶寶的飲食狀況基本穩定。 目前出現了許多父母給寶寶濫補營養的勢頭：今天讓寶寶補鐵， 明天讓寶寶補鈣， 後天又改成補鋅了。 這樣會對寶寶造成不利影響， 後患無窮。

每個寶寶身體內部都有其自覺調理功能， 而給寶寶服用營養藥和保健品， 其中所含的營養物質品種單且量大， 會打亂體內營養物質的平衡狀態， 造成一種或幾種營養物質過量， 而使其他營養物質缺乏。 一些化學合成的補品等對寶寶的肝臟、腎臟是有危害的。

不要飲食無時

如果寶寶什麼時候要吃就什麼時候喂，

沒、有培養按時進食的習慣， 每天餐次太多， 餐與餐之間間隙不合適， 饑飽不均， 就容易造成寶寶消化功能紊亂， 生長發育需要的營養物質得不到滿足。 寶寶從小要養成良好的飲食習慣， 進食要定時定量， 一日三餐為正餐， 早餐後2小時和午睡後可適當加餐， 但也要適量。

過分選食影響寶寶

父母注重寶寶的營養是對的， 但不用過分追求。 有的父母會挑選出認為最好的營養食品給寶寶吃， 在挑挑選選中， 無形中給寶寶帶來一種意識：食物是要精挑細選的， 於是寶寶在吃東西時也會挑揀， 最終導致偏食。

鼓勵寶寶充分咀嚼

在這一階段中， 寶寶的腸胃功能較之前已經有了很大的進步， 但仍在不斷完善過程中。

如今寶寶已經能夠吃越來越多種的固體食物了， 為了減輕寶寶胃腸道消化食物的負擔， 父母要在寶寶吃進食物時， 鼓勵寶寶充分咀嚼食物。 這樣， 在保護了胃腸道的同時， 也可以使身體充分吸收和利用營養物質。

同時， 如果寶寶沒怎麼嚼就咽下食物， 會導致頜骨不發達， 牙齒長出來後排列不整齊。 父母也可以做一些食物來鍛煉寶寶的咀嚼能力， 比如自己燒煮的肉類， 讓寶寶吃麵包時最好把外面的硬皮也吃掉， 有些蔬菜可洗淨後給寶寶生吃。