每個媽媽都希望孩子不僅僅擁有漂亮的臉蛋更擁有完美的體型。 體型是身體的窗戶， 通過它不僅僅能夠看出身體的內在健康情況， 更能流露一個人的氣質。 完美的體型不僅僅與基因的遺傳相關， 更離不開家長的塑造。 如何塑造完美的體型呢？接下來小編給你支幾招。
怎樣的體型是標準的呢？
標準的體型上下半身符合“黃金分割”定律， 腰細臀飽， 身長體健， 胸直肩寬， 心身剛健。 而這樣的黃金體型需要從小抓起。 那麼該從何著手呢？這就需要遵循“四要原則”。
堅持“五要原則”， 塑造完美體型
1.養成良好飲食習慣，
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孩子處於成長發育的重要時期， 需要攝入大量的蛋白質， 無機鹽， 維生素以及脂肪等物質。 這就要注意到孩子的飲食均勻。 營養不良的孩子長不高， 精神不振甚至抵抗力差。 家長要堅持讓孩子多吃魚， 蔬菜以及豆製品等富有營養的食品。 必要時可以服用適量的維生素等。
2.讓孩子坐有坐姿， 站有站姿， 實現美好姿態。
孩子的良好姿態是從小培養的， 矯正孩子的不良姿態應當從小抓起。 等到長大定型了， 就再難矯正。 孩子正式學會走路要保持腰杆挺直， 步態穩重均勻， 站立更要保持抬頭挺胸。 避免八字腳， 站不直的情況出現。
3.堅持要讓孩子做適量的運動。
適當的鍛煉能夠讓孩子舒張根筋， 有利於骨骼的生長。
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4. 要養成良好的生活習慣和衛生習慣
良好的生活習慣和衛生習慣為孩子塑造良好的發育環境。 堅持讓孩子早睡早起， 多散步多曬太陽。 健康的生活狀態有利於孩子保持積極的發展。
5.要為孩子灌輸良好的教育。
孩子的一舉一動都能透露出個人的內在教養。 只有讓孩子得到良好的教育和豐富的知識， 方能在行動上得到體現。
總而言之， 塑造完美體型需要讓孩子保持良好的生活習慣， 飲食習慣， 讓孩子多做鍛煉， 多運動， 讓孩子達到內外兼修。 塑造完美體型， 需要從小做起，
