射☆禁☆精太多是有可能會影響生育的
男性頻繁的射☆禁☆精會使精液的品質稀薄， 可使受孕的機率降低， 另外如果每天都射☆禁☆精的話， 會造成體內蛋白質大量流失， 如果補充不夠的話身體發育都會受到影響;還有陰☆禁☆莖經常處於充血狀態時間久了容易患前列腺炎， 對以後的性☆禁☆生☆禁☆活及生育都會有影響的。
2 射☆禁☆精多了會影響生育嗎-如何提高精子品質
1.適度性☆禁☆生☆禁☆活
性☆禁☆生☆禁☆活要適度， 為“種子”頻頻房事， 只會使精子密度更低， 欲速不達;或想“養精蓄銳”一個月不過一次性☆禁☆生☆禁☆活， 則精子因長期不能排出，
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2.不嗜煙酒
吸煙是優生的大敵。 有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感， 特別是睾丸中的生殖細胞更易受其毒害。
3.加強體育鍛煉， 增強體質
晨起可爬山、打羽毛球， 晚飯後可散步， 以改善睾丸血液迴圈。
4.慎用抗生素
有些抗生素在消炎的同時， 其副作用可殺傷精子， 因此， 一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎， 要權衡利弊， 盡可能應用清熱解毒， 消炎殺菌的中藥， 而慎用抗生素。
5.飲食注意
①注意鋅的補充
想提升精子品質， 要多補充動物性的食物， 這類食物含鋅一般比植物性的食物為多。 含鋅較多的食物有：瘦肉、肝、蛋、乳製品、可哥、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
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②多吃堅果類食物
堅果中富含歐米茄三脂肪酸， 也應多吃， 利於精子細胞成長。 像花生、核桃、開心果、杏仁等都不錯， 每天只需一小把就可以。
③多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。 平常的飲食中不能總是大魚大肉的， 每天要吃一到兩盤蔬菜才行。 比如山藥、小白菜、菠菜等。
3 射☆禁☆精多了會影響生育嗎-如何提高懷孕幾率
1.進行全面的健康
檢查到醫院去檢查一下， 是否身體健康。
2.均衡飲食
一定要攝取足夠的維生素B2， 肉、魚、雞蛋和牛奶中都含維生素B2。 更重要的是補充葉酸。
3.掌握排卵的時間
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可以記錄一個月經週期—排卵多發生於下次月經來潮前14天， 確定體溫升高的時間， 並可以應用排卵化學測試盒檢測。 在排卵期至少每隔一天做☆禁☆愛一次。
4 健康小貼士
射☆禁☆精多了會影響生育嗎這篇文章就為大家介紹到這裡， 射☆禁☆精次數太多確實會影響到男性的生育能力， 所以如果想要一個聰明健康的寶寶， 就一定要控制射☆禁☆精的次數哦!
