1、懷孕後手部關節有痛的感覺， 怎麼辦？
A：孕期姿勢不當時， 如手腕長期處於不正確姿勢或長時間過度使用腕力， 會引起腕管綜合征。 是由於腕管內的屈肌腱和腱鞘發炎、脹大而壓迫正中神經所致， 可造成麻痹和疼痛。 嚴重時應到醫院就診， 使用外脛來穩固手腕進行治療。
2、影響母乳不足的因素有哪些？
A：保證乳汁充足的關鍵有以下幾點：（1）在醫院應按醫生的指導早接觸、早吸吮、母嬰同室，
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3、孕20周起， 我每週長2-3斤,血壓不高， 腿不腫， 不吃肉， 不吃零食， 可體重依然增長很快， 請問如何控制體重？
A：正常情況下， 整個孕期的體重增長平均為12.5kg左右。 妊娠中後期每週體重增長不應超500克。 體重增長過多的因素有：（1）顯性或隱性水腫；（2）巨大胎兒；（3）羊水過多；（4）多胎妊娠；（5）營養過度造成的身體肥胖等。 排除疾病後， 孕婦應控制總能量、糖類和脂肪類的攝入。 具體說， 少吃甜食（不只是糖，
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4、怎樣緩解坐骨神經的疼痛及腿腳的水腫？
A：孕期腿部肌肉痙攣或抽筋， 可能是由於身體某些部位神經受到壓迫， 或飲食中鈣攝入量不足所致。
可以通過以下方法得到緩解：（1）多吃含鈣高的食物如牛奶、豆製品；（2）注意腿部保暖；（3）可以用按摩或立即將腿部肌肉伸直， 腳掌往身體方向上翹， 使症狀消失；（4）孕中期開始補充鈣片及維生素A和維生素D。
5、臨產前應準備些什麼東西？何時送醫院為宜？
A：一般在預產期前的1-2個月就應開始為分娩做準備。 （1）現金及支票， 大約在5000元左右。 （2）衣物：母親用的純棉內衣褲2套，
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如出現規律的陣發性腹痛、破水及陰☆禁☆道出血時， 可能為臨產徵兆， 應儘快住院待產。
6、我每天騎自行車上班， 大概幾個月不可以騎， 而且老騎自行車影響胎兒的發育嗎？
A：妊娠早中期可以騎自行車， 對胎兒發育沒有影響。 但妊娠晚期體重增加明顯， 心血管負擔加重， 行動不便， 騎自行車有一定的危險， 坐車或走路上下班較安全。
7、懷孕期間一直有肚痛現象,正常嗎？什麼樣的肚痛正常？
A：有些孕婦在妊娠晚期會出現不規律的宮縮， 即陣發性腹痛， 這種宮縮並不提示要臨產，
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8、 宮高比正常小， 可能什麼原因導致？下肢對稱性瘙癢， 局部水腫應怎樣治療？
A：宮高比正常孕周小， 首先要注意是否存在胎兒生長受限（FGR）。 主要的危險因素有：孕婦營養不均衡；患有妊娠併發症與合併症；胎兒本身發育異常；胎盤和臍帶異常。 另外還與孕婦的年齡、身高、體重、子宮發育畸形、宮內感染、身體接觸有毒物質或放射線、吸煙、酗酒及吸毒等有關。
下肢對稱性瘙癢並有浮腫， 應到醫院檢查， 弄清病因後再考慮治療問題。
9、懷孕前三個月做了二次B超，
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A：產前進行超聲檢查是否對胎兒有害， 這一直是人們所關心的問題。 應該說適當的超聲檢查不僅對胎兒無害， 而且可提供大量其它檢查方法所不能提供的資訊， 儘早對胎兒有全面瞭解， 為安全順利分娩起到了間接保障作用。 目前， 還未見到有關超聲檢查可導致胎兒畸形的報導。 一般正常孕婦整個孕期進行4-5次的B超檢查就足夠了。 如有特殊情況則需隨時檢查， 以防不測。
10、如何預防水腫？
A：孕婦在妊娠後期常有踝部及小腿下半部輕度浮腫， 經休息後消退， 屬正常情況。 若下肢浮腫明顯；經休息後不消退， 應想到妊娠高血壓綜合征、合併腎臟疾病或其它合併症， 應及時去醫院檢查， 查明病因給予及時治療。排除疾病後，應注意飲食清淡少鹽，睡眠取左側臥位，下肢墊高15°使下肢血液回流改善，浮腫多可減輕。
11、在孕中期增加運動量，是適合的時期嗎？
A：孕中期妊娠反應消失，感覺輕鬆，可以在醫生和專業體操師的指導下做孕婦體操、瑜珈、騎自行車、快走和游泳等活動。但運動強度要適當，運動裝應選擇寬鬆、柔軟、透氣吸汗的棉質服裝。運動場所選擇空氣清新、塵土雜訊少的綠化地帶。
12、患鼻竇炎，晚上睡前鼻塞，能否使用鼻炎滴劑之類的藥物？若不能，如何緩解？
A：孕期患鼻竇炎，如比較嚴重，應到醫院就診，進一步檢查治療，如只是睡前鼻塞，在孕中晚期可以臨時、少量使用鼻炎滴劑，儘量選擇對胎兒影響小的藥物。
13、怎樣防止便秘？
A：（1）養成按時解大便的習慣，一有便應立即去廁所，但不要蹲太久。（2）注意多吃含纖維素多的食物，適當補充一些潤滑腸道、促進腸蠕動的食品，如香蕉、蜂蜜等；每天早晨空腹喝一杯涼白開水等。（3）適當增加活動量。（4）必要時可以服用緩瀉藥。
14、 在懷孕最後一個月，應特別注意哪些問題？
A：（1）睡覺時儘量採用左側臥位，注意雙下肢浮腫情況；（2）每天早中晚3次數胎動，每次1小時，3次胎動加起來大於10次，提示胎兒正常；（3）每週到醫院定期產前檢查一次；（4）為分娩做好心理和物質準備；（5）瞭解陣發性腹痛、見紅、破水等臨產先兆，並及時住院分娩。
15、懷孕後期需要常規吸氧嗎？
A：孕期不需要常規吸氧。只有發生胎兒宮內缺氧或妊娠合併症、併發症對母兒健康產生影響時才需吸氧。
16、懷孕七個月該如何對乳☆禁☆房進行護理？
A：懷孕後乳☆禁☆房會明顯長大，乳暈、乳☆禁☆頭變黑，皮膚顯顆粒狀，而且有脹痛。妊娠期應對乳☆禁☆房進行特殊的護理：（1）穿寬大而柔軟的棉制胸罩，保護乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭皮膚，促使血液迴圈；（2）定期清潔乳☆禁☆頭，但不要用肥皂；（3）晚期乳☆禁☆頭有分泌物時，應保持清潔、乾燥、勿擠壓。
17、如何能很順利的自然分娩，減少痛苦？
A：（1）妊娠期就應瞭解妊娠、分娩的生理知識，學習分娩時的輔助動作，消除對分娩的恐懼和焦慮心理，增強對安全分娩的信心。（2）尋求一對一全程陪伴導樂分娩服務，可以為您提供情感和身體上的支援，減輕痛苦，鼓勵、指導您採用放鬆、呼吸等技巧減輕分娩疼痛。在產程中，可以幫您進行體位的轉拘，並給予按摩、鼓勵和支持，並在生活上給予照顧。（3）如對分娩特別恐懼，也可以選擇無痛分娩。
18、胎兒心率在正常範圍的最高值，孕婦該做些什麼？
A：正常胎心率為120-160次/分，受胎動、宮縮、觸診及聲響刺激，胎心率發生暫時性加快或減慢，持續十餘秒或數十秒後又恢復基線水準，是胎心率一慣性變化，是正常的，是胎兒健康的表現。如胎心率過快於160次/分或過慢于120時/分，均提示胎兒宮內缺氧，應儘快到醫院檢查。
19、孕婦是否能順利分娩，主要的影響因素有哪些？
A：孕婦是否能順利分娩，主要的影響因素有四點：（1）產力，即將胎兒及其附屬物推出體外的力量，主要是指子宮的收縮力、腹壁肌、膈肌收縮力及肛提肌收縮力；（2）產道，包括能相應擴張的軟產道和足夠大的骨產道，保證胎兒順利通過；（3）胎兒，胎兒的大小及胎位以及胎位與產道的關係；（4）精神心理因素。
20、21周和30周兩次B超檢查都說“骶
骨顯示不清，在正後方”是什麼意思？為何會顯示不清，問題嚴重嗎？
這是由於胎兒在宮內的位置、姿勢的變化，使得胎兒的某些部位不能顯示出來而引起的，並不一定是異常情況，但需要定期檢查。
21、孕期輻射，如何防護？
家中電器均可以產生電離輻射，可引起基因突變和染色體畸變，對優生優育危害較大。但大多數家電的電離輻射量很小，在孕期應加強防護。如儘量減少使用風扇，遠離工作中的電器1米以外，必要時可以穿防輻射的服裝等。
22、雙角子宮對胎兒有何影響，是否影響發育？
雙角子宮是子宮發育異常的一種，非妊娠時無症狀。妊娠後易發生流產、早產，易發生胎位異常，以臀先露多見。
23、雙頂徑與股骨長的與孕周不符是否說明胎兒發育不正常？
可能。其值低於正常範圍，或推算出的體重小於孕周的第10百分位數時，可能提示胎兒宮內發育遲緩（IUGR），一定要住院治療。
24、胎兒腦細胞發育的關鍵階段在何時？
分三個階段。第一階段，妊娠3-6個月，是腦細胞生長的第一個高峰期，腦細胞數急劇增加；第二階段，妊娠7-9個月，腦細胞數量繼續增加，腦細胞的體積開始增大，樹突、軸突分枝增加；第三階段，出生後3-6個月，腦細胞的體積繼續增大，腦神經膠質細胞分裂和增殖，神經纖維外髓鞘形成。
25、周宮高26cm是發育遲緩嗎？怎麼辦？B超對胎兒有影響嗎？
單單根據宮高是不能診斷胎兒發育遲緩的，要觀察孕婦的體重，胎兒雙頂徑、頭圍與腰圍的比值等來取捨判斷。如，提示胎兒宮內發育遲緩應住院治療。
26、便秘有無較好的方法？
1、應多吃含纖維素多的食物如小米、蔬菜；2、適當補充一些潤滑腸道，促進腸蠕動的食品如香蕉、蜂蜜等；3、每天清晨空腹喝一杯白開水；4、適當增加活動量；5、必要時可以服用緩瀉劑如開塞露等。
27、老人們說“臨產前多運動，生產時較順利”，是真的嗎？我現在稍微活動或做點家務就感覺很累，是否該多活動，不活動是否會延長孕期？
適當的運動有助於分娩，比如散步、孕婦體操骨盆底肌肉的鍛煉（練習盤腳而坐，下蹲運動等）。由於妊娠晚期體重增加明顯，心血管負擔重，運動量及強度應減少。如運動後感到不適，就應停止運動，不活動不會延長孕期。
28、孕期看電視真對胎兒影響很大嗎？
電視發出的電離輻射對胎兒的影響是很小的。但是孕婦不宜長時間的，正對著螢幕看電視；同時要注意選擇輕鬆愉快的節目來觀看。
29、如何解決晚上睡不好及饑餓現象？
應注意養成定時睡覺的好習慣，臨睡前不要看刺激性強的電視節目，報紙、書籍，喝一杯熱牛奶或沖個熱水澡有助於睡眠。避免半夜饑餓影響睡眠，可在臨睡前適量進食一些好消化的食物。
30、我現在孕36周，總感覺肚子有輕微的憋漲感，正常嗎？
在妊娠晚期，子宮可能有不規則的收縮，我們稱之為無效宮縮。它一般不會引起流產，（這種現象越近預產期次數越多，活動後明顯增加）出現這種情況應注意適當休息，適當的給予鎮靜劑，休息完後症狀仍不改善或出現規律宮縮要儘早就診，避免早產。
（實習編輯：溫豔芳） 查明病因給予及時治療。排除疾病後，應注意飲食清淡少鹽，睡眠取左側臥位，下肢墊高15°使下肢血液回流改善，浮腫多可減輕。
11、在孕中期增加運動量，是適合的時期嗎？
A：孕中期妊娠反應消失，感覺輕鬆，可以在醫生和專業體操師的指導下做孕婦體操、瑜珈、騎自行車、快走和游泳等活動。但運動強度要適當，運動裝應選擇寬鬆、柔軟、透氣吸汗的棉質服裝。運動場所選擇空氣清新、塵土雜訊少的綠化地帶。
12、患鼻竇炎，晚上睡前鼻塞，能否使用鼻炎滴劑之類的藥物？若不能，如何緩解？
A：孕期患鼻竇炎，如比較嚴重，應到醫院就診，進一步檢查治療，如只是睡前鼻塞，在孕中晚期可以臨時、少量使用鼻炎滴劑，儘量選擇對胎兒影響小的藥物。
13、怎樣防止便秘？
A：（1）養成按時解大便的習慣，一有便應立即去廁所，但不要蹲太久。（2）注意多吃含纖維素多的食物，適當補充一些潤滑腸道、促進腸蠕動的食品，如香蕉、蜂蜜等；每天早晨空腹喝一杯涼白開水等。（3）適當增加活動量。（4）必要時可以服用緩瀉藥。
14、 在懷孕最後一個月，應特別注意哪些問題？
A：（1）睡覺時儘量採用左側臥位，注意雙下肢浮腫情況；（2）每天早中晚3次數胎動，每次1小時，3次胎動加起來大於10次，提示胎兒正常；（3）每週到醫院定期產前檢查一次；（4）為分娩做好心理和物質準備；（5）瞭解陣發性腹痛、見紅、破水等臨產先兆，並及時住院分娩。
15、懷孕後期需要常規吸氧嗎？
A：孕期不需要常規吸氧。只有發生胎兒宮內缺氧或妊娠合併症、併發症對母兒健康產生影響時才需吸氧。
16、懷孕七個月該如何對乳☆禁☆房進行護理？
A：懷孕後乳☆禁☆房會明顯長大，乳暈、乳☆禁☆頭變黑，皮膚顯顆粒狀，而且有脹痛。妊娠期應對乳☆禁☆房進行特殊的護理：（1）穿寬大而柔軟的棉制胸罩，保護乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭皮膚，促使血液迴圈；（2）定期清潔乳☆禁☆頭，但不要用肥皂；（3）晚期乳☆禁☆頭有分泌物時，應保持清潔、乾燥、勿擠壓。
17、如何能很順利的自然分娩，減少痛苦？
A：（1）妊娠期就應瞭解妊娠、分娩的生理知識，學習分娩時的輔助動作，消除對分娩的恐懼和焦慮心理，增強對安全分娩的信心。（2）尋求一對一全程陪伴導樂分娩服務，可以為您提供情感和身體上的支援，減輕痛苦，鼓勵、指導您採用放鬆、呼吸等技巧減輕分娩疼痛。在產程中，可以幫您進行體位的轉拘，並給予按摩、鼓勵和支持，並在生活上給予照顧。（3）如對分娩特別恐懼，也可以選擇無痛分娩。
18、胎兒心率在正常範圍的最高值，孕婦該做些什麼？
A：正常胎心率為120-160次/分，受胎動、宮縮、觸診及聲響刺激，胎心率發生暫時性加快或減慢，持續十餘秒或數十秒後又恢復基線水準，是胎心率一慣性變化，是正常的，是胎兒健康的表現。如胎心率過快於160次/分或過慢于120時/分，均提示胎兒宮內缺氧，應儘快到醫院檢查。
19、孕婦是否能順利分娩，主要的影響因素有哪些？
A：孕婦是否能順利分娩，主要的影響因素有四點：（1）產力，即將胎兒及其附屬物推出體外的力量，主要是指子宮的收縮力、腹壁肌、膈肌收縮力及肛提肌收縮力；（2）產道，包括能相應擴張的軟產道和足夠大的骨產道，保證胎兒順利通過；（3）胎兒，胎兒的大小及胎位以及胎位與產道的關係；（4）精神心理因素。
20、21周和30周兩次B超檢查都說“骶
骨顯示不清，在正後方”是什麼意思？為何會顯示不清，問題嚴重嗎？
這是由於胎兒在宮內的位置、姿勢的變化，使得胎兒的某些部位不能顯示出來而引起的，並不一定是異常情況，但需要定期檢查。
21、孕期輻射，如何防護？
家中電器均可以產生電離輻射，可引起基因突變和染色體畸變，對優生優育危害較大。但大多數家電的電離輻射量很小，在孕期應加強防護。如儘量減少使用風扇，遠離工作中的電器1米以外，必要時可以穿防輻射的服裝等。
22、雙角子宮對胎兒有何影響，是否影響發育？
雙角子宮是子宮發育異常的一種，非妊娠時無症狀。妊娠後易發生流產、早產，易發生胎位異常，以臀先露多見。
23、雙頂徑與股骨長的與孕周不符是否說明胎兒發育不正常？
可能。其值低於正常範圍，或推算出的體重小於孕周的第10百分位數時，可能提示胎兒宮內發育遲緩（IUGR），一定要住院治療。
24、胎兒腦細胞發育的關鍵階段在何時？
分三個階段。第一階段，妊娠3-6個月，是腦細胞生長的第一個高峰期，腦細胞數急劇增加；第二階段，妊娠7-9個月，腦細胞數量繼續增加，腦細胞的體積開始增大，樹突、軸突分枝增加；第三階段，出生後3-6個月，腦細胞的體積繼續增大，腦神經膠質細胞分裂和增殖，神經纖維外髓鞘形成。
25、周宮高26cm是發育遲緩嗎？怎麼辦？B超對胎兒有影響嗎？
單單根據宮高是不能診斷胎兒發育遲緩的，要觀察孕婦的體重，胎兒雙頂徑、頭圍與腰圍的比值等來取捨判斷。如，提示胎兒宮內發育遲緩應住院治療。
26、便秘有無較好的方法？
1、應多吃含纖維素多的食物如小米、蔬菜；2、適當補充一些潤滑腸道，促進腸蠕動的食品如香蕉、蜂蜜等；3、每天清晨空腹喝一杯白開水；4、適當增加活動量；5、必要時可以服用緩瀉劑如開塞露等。
27、老人們說“臨產前多運動，生產時較順利”，是真的嗎？我現在稍微活動或做點家務就感覺很累，是否該多活動，不活動是否會延長孕期？
適當的運動有助於分娩，比如散步、孕婦體操骨盆底肌肉的鍛煉（練習盤腳而坐，下蹲運動等）。由於妊娠晚期體重增加明顯，心血管負擔重，運動量及強度應減少。如運動後感到不適，就應停止運動，不活動不會延長孕期。
28、孕期看電視真對胎兒影響很大嗎？
電視發出的電離輻射對胎兒的影響是很小的。但是孕婦不宜長時間的，正對著螢幕看電視；同時要注意選擇輕鬆愉快的節目來觀看。
29、如何解決晚上睡不好及饑餓現象？
應注意養成定時睡覺的好習慣，臨睡前不要看刺激性強的電視節目，報紙、書籍，喝一杯熱牛奶或沖個熱水澡有助於睡眠。避免半夜饑餓影響睡眠，可在臨睡前適量進食一些好消化的食物。
30、我現在孕36周，總感覺肚子有輕微的憋漲感，正常嗎？
在妊娠晚期，子宮可能有不規則的收縮，我們稱之為無效宮縮。它一般不會引起流產，（這種現象越近預產期次數越多，活動後明顯增加）出現這種情況應注意適當休息，適當的給予鎮靜劑，休息完後症狀仍不改善或出現規律宮縮要儘早就診，避免早產。
（實習編輯：溫豔芳）
