專家叫你如何科學斷奶

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事， 在這個過程中， 爸爸也起到關鍵作用。

1、如果你和寶寶都做好斷奶準備， 媽媽一定要出差一段時間， 那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班後不再吸奶， 那麼白天的奶也很快就會斷掉;

2、如果寶寶對依賴很強， 可逐漸斷奶。 從每天喂6次， 先減少到每天5次。 等媽媽、寶寶都適應後， 再逐漸減少， 直到完全斷掉;

3、開始斷奶時， 可每天喝些配方奶， 儘量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜裡的奶。

4、斷奶前， 改由爸爸或家人哄寶寶睡覺， 媽媽避開一會兒。

5、媽媽回奶宜科學

“有的媽媽們不喝湯水，

回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。 一般而言， 哺乳時間長達10個月至1年的， 可以使用自然回奶方法;而因各種或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月的斷奶者， 可採用人工回奶方法， 比如：用生麥芽煮水， 以達到回奶效果。