您的位置:首頁>正文

專家告訴你為什麼人體內需要補充鉀

為什麼人體內需要補充鉀?育兒知識專家為大家解答如下:

鉀和鈉同樣是人體內必需的營養元素, 控制著人體細胞內體液的酸堿平衡, 它們就像天平兩端的砝碼, 彼此互相制約。 如果鉀攝取過量就會導致人體內鈉的流失。

鉀在人體內主要的作用是維持酸堿平衡, 參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。 當體內缺鉀時, 人會感到心跳不規律或心跳加速、全身無力、感到疲乏、甚至是頭昏眼花。 此外, 缺鉀還會使人的胃腸蠕動減慢, 出現噁心、嘔吐、腹脹等症狀。

相關用戶問答