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專家告訴你產後風濕疾病如何預防


專家表示:產後風濕病主要是孕婦在分娩過後, 身體虛弱, 免疫力差, 受到寒氣的入侵所導致的。 很多人對產後風濕病缺乏必要的瞭解, 沒有進行及時的治療, 導致嚴重併發症的產生。 下面為大家講解, 產後風濕的原因有哪些?預防措施有哪些?

產後, 為何容易得風濕病?

一是孕婦生產後, 得不到充分的休息而過度操勞所致。

二是如果居住環境有限, 產婦的臥室陰暗潮濕, 也有可能致使血脈不通。

三是產婦修養時期, 門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風濕病。

四是孕婦生產後, 大汗淋漓未及時去汗,

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同時又沒有及時保暖, 從而使風寒等有機會趁虛而入。

五是婦女產後子宮受傷出血過多, 導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛, 如果外邪趁虛而人, 就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重、怕風怕冷, 從而導致此病。

幾個有效預防產後風濕的措施

措施一:不要過度活動關節, 保持良好情緒

分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題, 因此產後2~3周內絕對不能過度活動關節。 多休息, 自然運動為好, 運動後注意不要著涼, 不能過度疲勞。 保持心平氣和, 情緒穩定, 不宜生氣, 不宜著急。 最需注意的是最月子期間要絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

措施二:充分休息, 注意營養

新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力, 建議最好臥床休息24小時,

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保證產後充足的睡眠, 第二天再下床活動。 新媽媽在活動的時候避免用力過大, 可以適量地活動一下身體, 不要過度疲勞, 坐月子期間禁止從事體力勞動, 尤其是增加腹壓的活動, 如久蹲或搬重物等。 一般說來, 新媽媽在產後不但要吃得有營養, 還要合理搭配, 營養平衡。

措施三:產後注意保暖

新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產, 生完寶寶後都流汗比較多, 這個時候切忌避免被風直吹, 最好的辦法就是自然降溫。 如果是在晚上, 還要注意新媽媽的保暖, 防止夜裡氣溫降低以後讓新媽媽受涼。

溫馨提示:以上已經為大家進行了講述, 一旦發現產婦出現產後風濕病的跡象, 應馬上到醫院進行診斷!

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