專家告訴您如何去母乳夠不夠的標準

“沒有刻度表， 我該如何判斷孩子到底吃沒吃飽?”這是很多母乳餵養的新手媽媽們遭遇的困惑。 對此， 清華大學第一附屬醫院預防保健科主任劉兆秋指出， 母乳媽媽也可以通過一些標準來判斷孩子是否吃飽了。

對於純母乳餵養的孩子， 在一歲以前， 母乳媽媽可以通過自己乳☆禁☆房的狀態來判斷是否“母乳充足”， 如果在餵奶前乳☆禁☆房是充盈的， 在餵奶後乳☆禁☆房是鬆軟的， 那就證明媽媽是在分泌母乳的。 如果孩子吃奶時伴有“咕咚咕咚”的吞咽聲， 那就證明媽媽的奶水是足夠的。

此外， 劉兆秋還指出， 一般來說，

除了通過媽媽和寶寶的狀態來判斷母乳是否充足外， 還可以根據孩子的排便和排尿情況來判斷。 如果孩子一天可以保證一次以上的排便和6次以上的排尿， 那麼基本可以判斷孩子是吃飽了。

劉兆秋同時指出， 上述方式都是比較直觀的判斷方式， 而通過觀察體重變化的方式來判斷孩子母乳餵養是否充足則是更為科學客觀的方法。 一般來說， 0-6個月的寶寶平均每月體重增加500g——600g， 7—12個月的寶寶平均每個月體重增加300g。 因此， 家長可以將體重增長數折算到每週來觀察寶寶是否獲得了充足的母乳。

專家建議， 一般來說， 只要堅持並有合理的飲食習慣， 母乳媽媽奶水是否充足都不應成為擔心的問題。 母乳媽媽一定要有信心並堅持， 不要以餵養時間作為依據， 不要輕易添加配方粉。